Neem je rust serieus. Ervaar nu een middag rust en herstel. Klank & Yoga Nidra magie
Alles is trilling.
Een bewegend veld.
Iedere klank is uniek,
en intrinsiek onderdeel
van alles dat leeft.
Klanken zijn helend, en worden in vele culturen ingezet voor genezing. Je kent het zelf wel; hoe muziek, zang, klank, je hele stemming kan optillen. Of je eigen emoties kan losmaken, zodat er beweging komt en alles weer kan stromen. Je voelt je getroost, versterkt, gedragen. Ook je hersengolven komen in een andere trilling;
van de meer actievere bèta-staat ga je naar de alfa- of zelfs theta staat; daar waar creativiteit, rust, en heelheid is.
We beginnen met bewegen, en zullen ook met onze stem klank creëren. Tijdens de Restorative Yoga zullen de prachtige akoestische instrumenten hun essentie delen met ons. Daarna volgt van nature de Yoga Nidra, een geleide, liggende meditatie. Om uiteindelijk te landen in een ruimte vol rust en stilte.
