Relaxte Yoga & Mindfulness ochtend
ZO 13 februari | 09.00-12.00 uur | Haarlem

45,00


Deze Yoga & Mindfulness ochtend is gericht op ruimte maken voor jezelf, ruimte waarin je je lichaam en geest mag ontspannen. Je doet eenvoudige QiGong, Yoga- en meditatieoefeningen en ervaart de kracht van een (korte) wandeling in stilte en diepe rust door het beoefenen van Yoga Nidra. Het thema van deze ochtend: water, als een van de 5 elementen. Thema's als loslaten, intuïtie en vertrouwen komen hierin voorbij. 

Programma:
09.00 uur Ontvangst met thee en lekkers
09.15 uur QiGong (mindful bewegen), meditatie en easy yoga
10.30 uur Pauze
10.45 uur Mindfulness stilte ommetje in het park
11.15 uur Yoga Nidra (“slaap”-yoga)
12.00 uur Afronding

Deze ochtend nodigt je uit om te ervaren welke herstellende oefeningen je helpen te ontspannen, ruimer te ademen, je lichaam beter te voelen en hoe je je gedachten wat meer naar de achtergrond kunt verplaatsen. De nadruk deze ochtend ligt op loslaten van spanning in lichaam en geest.

  • Wanneer: zondag 13 februari
  • Tijd: 09.00 - 12.00 uur
  • Waar: Gezondheidscentrum De Koningin te Haarlem
  • Kosten: € 45,00 pp incl. thee en lekkers
  • (reserveer op tijd je matje, max. aantal deelnemers is 5)

www.christelzwemmer.nl

Gezondheidscentrum De Koningin
Koninginneweg 31
2012 GJ Haarlem

Christel Zwemmer
0651344397
info AT christelzwemmer DOT nl

Meer agenda van Christel Zwemmer

januari 2022

Retraite van Verstilling in het Liobaklooster

VR 28 jan 19.00 uurRetraitesretraite
Retraite van Verstilling in het Liobaklooster

Retraite van Verstilling in het Sint Liobaklooster in Egmond. Het klooster ligt dicht tegen het duinlandschap aan en is een oase van rust. De Retraite bestaat uit yoga, meditaties, wandelingen en ruimte voor verbinden, rust en stilte.
Christel Zwemmer, Lifecoaching, Mindfulness, Compassie & Yoga
Christel Zwemmer

februari 2022

Restful Yoga in stressful times

WO 02 feb 16.30 uurYogaopen les
Restful Yoga in stressful times

Restful Yoga in stressful times in Haarlem-centrum. Wekelijkse een yogales (in kleine groep) om helemaal op te laden en de waan van de dag even te laten voor wat het is. Doe je mee?
Christel Zwemmer, Restorative Yoga, Mindfulness & Zelfcompassie, Lifecoaching
Christel Zwemmer
Restful Yoga in stressful times

WO 16 feb 19.30 uurYogaopen les
Restful Yoga in stressful times

Restful Yoga in stressful times XL in Haarlem-centrum. Maandelijks een lange yogales om helemaal op te laden en de waan van de dag even te laten voor wat het is. Doe je mee?
Christel Zwemmer, Restorative Yoga, Mindfulness & Zelfcompassie
Christel Zwemmer

maart 2022

Mindfulness (MBSR) 8-weekse training in Haarlem

WO 02 mrt 19.00 uurMindfulness & Compassietraining
Mindfulness (MBSR) 8-weekse training in Haarlem

Veel van het leven valt niet uit te leggen, je kunt er alleen maar getuige van zijn. Deze 8-weekse Mindfulness training is een aandachttraining, waarin we werken aan het vergroten van de vaardigheid om met open aandacht in het hier en nu te blijven.
Christel Zwemmer, Outdoor Lifecoach en Mindfulness & Compassietrainer
Christel Zwemmer

Christel Zwemmer, Lifecoaching, Mindfulness, Compassie & Yoga | Christel Zwemmer

Foto 1 Christel Zwemmer Foto 14 Christel Zwemmer Foto 17 Christel Zwemmer Klik om te vergroten

Zoek een aanbieder op onderwerp persoonlijke groei gezondheid welzijn duurzaamheid

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Fysiotherapie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing & Reading Homeopathie Horeca & Catering Hypnotherapie & EMDR Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem