Een heerlijk moment in de week om je lijf te bewegen, je hart te luchten en je hoofd te legen. Thema’s en begeleiding ondersteunen om je dans te inspireren en te verdiepen.
We beginnen met aandacht door het lichaam te bewegen, bouwen de dans op en eindigen in stilte met een korte meditatie. Hier volg ik de opbouw van de Vijf ritmes. In de verdiepingsdagen, weekenden en retraites zal ik mijn nieuwe vorm, Move in essence, uitdragen. Doordat we dan meer tijd hebben, zijn deze intenser dan de avonden. Hier staan de verdieping en de verbinding met meditatie meer centraal.
Vooraf aangeven in aanmeldformulier hoeveel avonden je komt.
Prijzen naar eigen keuze.
Losse lessen €15-€18;
5-rittenkaart €70-€85;
Hele cyclus voorjaar (15x) €225 - €270;
<30 jaar €10 per keer;
Voor nieuwe mensen eerste 2x €15 in totaal.
