Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

VR 19 apr  |  10.00 - 11.30 uur

Pilates & ademwerk

  • Back to Basics bij ZOED | Joyce en Lucette
  • 10.00-11.00 pilates, 11.00-11.30 ademwerk
  • 16,50 | Betaling verloopt via ZOED

Start met een inspannende pilates les van Lucette en ontspan met een afsluitende ademsessie van Joyce. Een heerlijke combinatie om de dag én je weekend goed te beginnen.

Pilates
Om 10 uur starten we met een inspannende pilates les van een uur. De nadruk van pilates ligt bij de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in de correcte balans staat en de wervelkolom ondersteunen. Tijdens deze les komt een combinatie van kracht, ademhaling en mobiliteit aan bod. De bewegingen kunnen altijd aangepast worden aan jouw niveau of eventuele lichamelijke klachten en is daardoor zeer toegankelijk voor iedereen. 

Ademsessie
Na de pilates les volgt een half uur heerlijk (liggend) ontspannen met een ademsessie. Je volgt hierbij jouw lichaam en adem, ondersteund door fijne muziek. Tijdens de ademsessie kan je kou ervaren, neem daarvoor een lekker warm kleedje of extra kleding mee. Heb je snel last van geluiden om je heen neem dan oordopjes mee. Heb je last van (ernstige) hart- en vaatklachten, (ernstige) psychische klachten, epillepsie of zwangerschap en je wilt toch graag mee doen, neem dan vooraf contact op met Joyce (joyce@back-2-basics.nl)

Welkom!

Meer agenda van Back to Basics bij ZOED
Ademreis; Dromen
MA 29 apr |
19.30 uur
Open les
Ademwerk en therapie
Ademreis; Dromen
Ga mee op een ademreis en verbind je lichaam en ademhaling. Onder begeleiding van mijn stem, muziek en en jouw adem creëer ik een warme, veilige omgeving.
Back to Basics Joyce Bogtman
Maandelijkse blote voeten wandeling met ademoefeningen
ZA 04 mei |
10.00 uur
Workshop
Natuurbeleving en Natuurcoaching
Maandelijkse blote voeten wandeling met ademoefeningen
We maken een wandeling van ca. 1-1,5 uur op blote voeten, tussendoor doen we adem-, bewustzijns- en aardingsoefeningen.
Back to Basics, voet- en ademoptimalist Joyce Bogtman
Ademreis; Doel
MA 06 mei |
19.30 uur
Open les
Ademwerk en therapie
Ademreis; Doel
Ga mee op een ademreis en verbind je lichaam en ademhaling. Onder begeleiding van mijn stem, muziek en en jouw adem creëer ik een warme, veilige omgeving.
Back to Basics Joyce Bogtman
Ademreis; Durven
MA 13 mei |
19.30 uur
Open les
Ademwerk en therapie
Ademreis; Durven
Ga mee op een ademreis en verbind je lichaam en ademhaling. Onder begeleiding van mijn stem, muziek en en jouw adem creëer ik een warme, veilige omgeving.
Back to Basics Joyce Bogtman
Cacaoceremonie met yin yoga en ademcirkel
VR 17 mei |
14.30 uur
Evenement
Mindfulness en Compassie
Cacaoceremonie met yin yoga en ademcirkel
Benieuwd wat ademwerk, yin yoga en cacao voor je kunnen betekenen?
Back to Basics, voet- en ademoptimalist, Yoga met Passie Joyce en Pascalle
Maandelijkse blote voeten wandeling met ademoefeningen
VR 24 mei |
10.00 uur
Workshop
Natuurbeleving en Natuurcoaching
Maandelijkse blote voeten wandeling met ademoefeningen
We maken een wandeling van ca. 1-1,5 uur op blote voeten, tussendoor doen we adem-, bewustzijns- en aardingsoefeningen.
Back to Basics, voet- en ademoptimalist Joyce Bogtman
Zoek een aanbieder op onderwerp
Acupunctuur Ademwerk en therapie Administratieve dienstverlening Alexander Techniek Ayurveda Bedrijfscoaching Beeldende Kunst & Creativiteit Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Diverse Coaching Communicatie en presentatie Craniosacraal therapie Dansen Deeleconomie Dieren Energetisch werk en therapie Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fotografie Fysiotherapie Handanalyse & Handlezen Haptonomie en Haptotherapie Healing en Reading Homeopathie Horeca Hypnotherapie Kinderen-Ouders Kindertherapie Kinesiologie Kunstzinnige en Beeldende therapie Land- en Tuinbouw Leiderschapscoaching Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte (Psycho)Therapie Lichaamswerk Lifecoaching Loopbaancoaching Mannenwerk Massage Meditatie Mindfulness en Compassie Muziek en Klank Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving en Natuurcoaching Natuurgeneeskunde Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Pijnbehandeling en coaching Professional organizer Psychologische hulp Reiki en magnetiseren Reizen en Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Sjamanisme Spirituele Coaching Sport en Beweging Stembevrijding en Zingen Stervens- en uitvaartbegeleiding Stresscoaching en Burn-out coaching Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vitaliteits- en Leefstijlcoaching Voedingsadvies & Coaching Voetzorg en Voetreflexologie Vrouwenwerk Wandelcoaching Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding