Dans work-out/ dansmeditatie: dans de 5Ritmes van Gabrielle Roth.
Het is een actieve dansmeditatie waarbij je op vijf verschillende manieren danst: vloeiend, staccato, chaotisch, lyrisch en stil, zonder voorgeschreven pasjes. Een eenvoudig uitgangspunt met een hele wereld aan wijsheid daarachter, want de ritmes vertellen wie je bent, wat je comfortabele zones zijn, waar je blokkades zitten. Dans de 5Ritmes en ervaar ecstatische vrijheid!
- Prachtig om te doen en te ervaren.
- Gezond, vrolijkmakend en energiegevend.
- Zoals een deelnemer zei: "Een douche van binnenuit".
Tineke de Wit is erkend teacher van de 5Ritmes, opgeleid in Amerika bij Gabrielle Roth. De workshop vindt plaats in haar huis waar ze over een hele grote dansruimte beschikt. Haar zoon Abel (22 jaar, syndroom van Down) danst al jaren de 5Ritmes bij haar mee.
Dans welkom!