ZO 14 sep  |  10.00 - 13.30 uur

Deze speciale editie van Sunday Savasana is een warme uitnodiging om lichaam, geest en ziel diep te voeden met zachte, aardende oefeningen en seizoensgebonden wijsheid.

Naarmate we de nazomer ingaan, nodigt het Aarde-element (in de Traditionele Chinese Geneeskunde) ons uit om thuis te komen bij onszelf — om te aarden, tot rust te komen en het evenwicht te herstellen. Deze speciale editie van Sunday Savasana is een warme uitnodiging om lichaam, geest en ziel diep te voeden met zachte, aardende oefeningen en seizoensgebonden wijsheid.

Wat je kunt verwachten:

• Qi Gong om je energie te laten stromen en in balans te brengen
• Loopmeditatie om verbinding te maken met de aarde en de geest tot rust te brengen
• Een diep herstellende Yin Yoga-sessie gericht op de milt- en maagmeridianen
• Een lichte, miltversterkende lunch (warm, voedend en makkelijk te verteren)
• Een kleine groep: max 9 deelenemers

Bij mooi weer oefenen we (gedeeltelijk) buiten in de rustige tuin van de studio. Kyōku House bevindt zich in de oude parochie naast de Naaldkerk in Santpoort-Noord, een prachtige, rustige setting.

Laat deze mini-retraite een pauze zijn — om niet alleen voeding, maar ook gedachten, emoties en het leven zelf te verteren.