ZO 07 dec  |  13.00 - 15.00 uur

Laat je onderdompelen in de wereld van Kundalini Yoga voor een vitaler lichaam, meer energie en een gezonde geest. Meld je aan om zeker te zijn van een plekje. Stuur een e-mail o.v.v. Kundalini Yoga Special 7 december. De de deur is open om 13.00 en sluit om 13.15 uur.

Door middel van dynamische oefeningen gecombineerd met verschillende ademtechnieken wordt de (latente) kracht van het zenuwstelsel opgewekt. Kundalini-yoga werkt in op zowel het zenuwstelsel als het klierensysteem in je lichaam waardoor je het effect van de oefeningen direct ervaart in de vorm van toegenomen ontspanning, vitaliteit en alertheid. Beoefenaars beschouwen kundalini-yoga als de krachtigste vorm van yoga. 

Wat je kunt verwachten:

• Een warm welkom met thee en een gezonde snack
• Yoga en meditatie
• Een vitaler lichaam en een gezonde geest
• Aandacht voor jouw welzijn
• Een stille ruimte met verwarmde vloer
• Thema van vandaag: Volgt

Zowel beginners als de wat meer ervaren yogi's zijn van harte welkom in deze Kundalini Yoga Special! Mocht je vragen hebben, neem dan gerust contact met mij op. Yogamat, kussens en dekens zijn aanwezig.

Ervaringen van deelnemers: "Je hebt een prettige stem om naar te luisteren, ik heb ervan genoten, dank!", "Verrassend hoe effectief een Kundalini Yoga les kan zijn, ik voel me energieker"