VR 05 sep | 14.00 - 17.00 uur
Workshop Het lichaam als innerlijk kompas. Met Anita Tamming
- Centrum Innerwork | Anita Tamming
- 55,00
Het lichaam als innerlijk kompas.
Je lichaam is eerlijker dan je hoofd. In deze workshop leer je hoe lichamelijke signalen – zoals spanning, ademhaling en houding – directe informatie geven over wat er in jou leeft. We onderzoeken hoe oude overlevingsstrategieën zich fysiek vastzetten én hoe je via het lichaam weer in contact kunt komen met rust, kracht en authenticiteit.
Wat kun je verwachten?
Lichaamsgerichte oefeningen, gronding, ademwerk en bewustwording van je fysieke zelf als stevige basis om vanuit te leven.
Je hoeft geen leider, coach of professional te zijn, deze workshops zijn voor iedereen die nieuwsgierig is naar zichzelf en bereid is om het innerlijk werk te doen.