Restorative yoga is een passieve vorm van yoga en bereid het lichaam voor op meditatie. Je leert (weer) naar je lichaam luisteren door jezelf totaal over te geven aan de yogahouding en het moment volledig te accepteren. Het is een Yin/passieve vorm van Yoga (Yoga van “zijn”) en balanceert de meer actieve vormen (Yang) van Yoga.
Voor uitgebreide informatie over de Teacher Training kun je ook terecht op de website van Veda Ela.
This Restorative Yoga and Meditation TT welcomes everybody.
Restorative Yoga, because of its passive nature prepares the body-mind system for Meditation. We learn to listen to the body surrendering to the pose, accepting the moment as it is. It is a Yin (feminine/ passive) form called the “yoga of Being” opposite and yet balancing the Yang (masculine/ active) practice. Restorative Yoga is an oasis in our active lifestyle as it works mainly on the nervous system bringing calmness, relaxation, and clarity to make decisions and act. This training will provide you with new tools to take onto your own practice, teachings and into everyday life. It is an in-depth learning for a life in a higher vibration with awareness, acceptance of oneself, others and care for the planet Earth.
A certification is given after fully completing each Fundamental.
Meer informatie: https://www.theinnerworklab.nl/teacher-trainingen/
