ZO 30 aug  |  14.00 - 17.00 uur

Wanneer het nieuwe schooljaar begint en het ritme van werk, verplichtingen en volle agenda’s weer op gang komt, is dat het perfecte moment voor een inner reset. Niet pas in januari, maar juist aan het begin van het najaar: een moment om bewust stil te staan bij jezelf, nieuwe energie op te bouwen en sterker de winterperiode in te gaan.

Tijdens deze inspirerende middag neem je de tijd om opnieuw verbinding te maken met jouw gezondheid van binnenuit. In een rustige en veilige setting ontdek je hoe een gezonde leefstijl een krachtig medicijn kan zijn voor zowel lichaam als geest.

We staan stil bij de belangrijkste pijlers van leefstijlgeneeskunde, zoals voeding, beweging, slaap, stressregulatie, het verminderen van toxische stoffen, verbinding en zingeving. Door middel van inzichten, reflectie en praktische oefeningen krijg je handvatten om meer balans, rust en vitaliteit in je dagelijks leven te ervaren.

Deze workshop nodigt je uit om te vertragen, bewust opnieuw af te stemmen op jezelf en met frisse energie het najaar tegemoet te gaan.

Voor wie?

Voor iedereen die bewuster wil leven, meer energie wil ervaren en nieuwsgierig is naar de kracht van leefstijl voor gezondheid en welzijn.

Benieuwd naar het hele programma? Klik op de volgende link: https://www.theinnerworklab.nl/the-inner-reset/