ZA 17 okt  |  10.00 - 17.00 uur

Zoek je een Yoga Basisopleiding waarin persoonlijke ontwikkeling, meditatie en ademhaling centraal staan? Tijdens deze Yoga Opleiding leer je hoe yoga werkt in lichaam, adem en bewustzijn.

Voel je dat yoga meer voor je betekent dan alleen de houdingen? Misschien merk je dat het je rust geeft, je helpt vertragen en je dichter bij jezelf brengt.

• In de Yoga Basis Opleiding leer je hoe yoga werkt in je lichaam, adem en bewustzijn, op een manier die past bij jou.
• Zonder haast, zonder prestatiedruk.
• Ontwikkel meer lichaamsbewustzijn
• Leer spanning loslaten
• Ontdek hoe yoga je dagelijks leven ondersteunt

Je leert asana’s, ademhaling, meditatie, ontspanning en yogafilosofie volgens de traditionele Raja Yoga en Himalaya-traditie. De lessen worden gegeven in kleine groepen (6-10 deelnemers), waardoor er veel ruimte is voor persoonlijke begeleiding.

Deze Yoga Basisopleiding is geschikt voor beginners én voor iedereen die zich verder wil verdiepen in yoga. Na afloop kun je doorstromen naar de Yoga Verdiepingsopleiding of de erkende Yoga Instructeur Opleiding.