Kennismaken met mindfulness in Zandvoort voor vrouwen. Ben je nieuwsgierig over wat mindfulness eigenlijk is en wat het voor jou kan betekenen. Kom naar deze ontspannen wandeling!
Tijdens een ontspannen wandeling door de duinen maken we op een laagdrempelige manier kennis met mindfulness. Een beetje uitleg, maar vooral doen en ga je het zelf ervaren! Met eenvoudige oefeningen ontdek je wat mindfulness doet met je aandacht, je gedachten en je lijf.
Geen ingewikkelde theorie of zweverig gedoe. Gewoon even uit de drukte, de natuur in en ervaren wat er gebeurt als je even niets anders hoeft.
Ben je benieuwd geworden? Aanmelden of voor meer informatie: Stuur me gerust een mailtje!
