Adem en Bewustwording

Onze adem is van onschatbare waarde voor ons bestaan. Via onze adem krijgen wij zuurstof die nodig is voor ons lichaam. Via onze adem krijgen wij ook levensenergie (prana), waarmee we kunnen denken en voelen. Via onze adem kunnen we onszelf en de wereld om ons heen ervaren. Wat is die adem en waar komt hij vandaan?

We kunnen over onze adem nadenken en we kunnen onze adem voelen. Het voelen van de adem opent mogelijkheden tot groei en bewustwording. Dat is een innerlijk proces. Als we ons richten op het voelen van de adem kunnen we ontspannen. Via die ontspanning komt er ruimte in ons zelf en ons bewustzijn. Dan kunnen we ons bewust worden van de innerlijke processen, die ons vaak gespannen houden. En we kunnen ons zelfs bewust worden van de bron waar de levensenergie vandaan komt.

Ons bewustzijn is veel groter dan we denken. Ons bewustzijn richt zich alleen op wat we zelf denken en voelen. Ons bewustzijn kan veel meer waarnemen. We zitten vaak ‘gevangen’ in onze persoonlijke emoties en gedachten: je voelt een emotie en daar denk je over na en daarmee voed je die emotie weer. Je draait rond in je eigen cirkels, in je eigen werkelijkheid. Iedereen draait rond in zijn eigen cirkels, zijn eigen werkelijkheid. We zijn daarmee alleen, afgescheiden van elkaar.

Dat kan anders. Je bewustzijn is in principe vrij in waar het zich mee bezig houdt. Ten eerste kan je je bewust worden van je eigen cirkels in denken en voelen (die vaak verandering en groei in de weg staan). Je kan vrijer in jezelf komen te staan. Ten tweede kan je met je bewustzijn buiten jezelf voelen. Je kan je bewust worden van de verbondenheid met alles in de schepping. Het ‘voertuig’ voor deze ervaring is je adem.

Je kan leren, via je Adem, te kiezen waar je Bewustzijn zich op richt.In de AlphaBeth training worden de mogelijkheden en de reikwijdte van ons bewustzijn verkend via adem en het lichaamsbewustzijn. We kunnen met onze aandacht in ons lichaam zakken. Het lichaam is. Het lichaam is altijd in het hier en nu. Als je met je bewustzijn in je lichaam bent heb je • geen haast • geen verwachtingen • geen oordeel • geen doel.

Je kan je richten op lichaamsbewustzijn. Dit schept ‘ruimte in jezelf’, en de mogelijkheid tot ontspanning, tot afstand nemen. Je kan jezelf waarnemen vanuit je lichaam, vanuit puur zijn. Via je adem en je lichaam kan je komen tot Bewust Zijn. Van daaruit heb je je volledige levensenergie tot je beschikking, kan je je hart veel beter voelen en is je intuitie heel dichtbij.

Kom een proefsessie doen voor de halve prijs (vermeld code: bewusthaarlem)

Over Herman van Tuijl

Herman van Tuijl was van 1987 tot 2019 verbonden aan de Foundation for Higher Learning, een spirituele school onder leiding van Imre Vallyon. Daar maakte hij kennis met de esoterische achtergronden van veel spirituele tradities en leerde hij het belang van Mantra's kennen. Hij was daar 30 jaar actief als docent en muzikant.

Vanaf 2002 geeft Herman de AlphaBeth training, waarin de Adem en het Lichaamsbewustzijn centraal staan. In 2011 ontwikkelt hij daar samen met Isabel Camps Palau Body Reset. Dit is een bewegingsmethode waarmee het Lichaambewustzijn aangesproken wordt en waarmee een diepe ontspanning bereikt kan worden (google: body reset haarlem).

Daarnaast ontwikkelde hij in de afgelopen 20 jaar een systeem dat, gebaseerd op Kabbalistische inzichten, een constructief beeld geeft van de wetmatigheden die wij in de schepping ervaren en kunnen benoemen. Dit alles is samengebracht in het boek ‘Oorsprong’ (google: oorsprong Herman van Tuijl). Het boek is nu ook vertaald in het Engels. In 2017 schrijft hij het boek 'blij Lichaam' over het zo soepel mogelijk houden van lichaam en geest. Vanaf najaar 2019 geeft hij ook cursussen in Kabbalah en Tarot

Agenda AlphaBeth training

oktober 2022

Workshop: Hebreeuwse Mantra's - Zang en meditatie

ZO 30 okt 10.30 uurMuziek & Zangworkshop
Workshop: Hebreeuwse Mantra's - Zang en meditatie

Deze ochtend zingen we Hebreeuwse Mantras. De Mantras brengen je bewustzijn naar rust en verbinding. Het Hebreews is een vuur-taal en het zingen kan emoties transformeren, waardoor je in een diepe rust kan zakken.
AlphaBeth training
Herman van Tuijl
Mantra zingen op maandagavond

MA 31 okt 20.00 uurMuziek & Zangworkshop
Mantra zingen op maandagavond

Zingen maakt je blij. Het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van Tuijl

november 2022

Body Reset en het gewaarzijn van het hart

ZO 06 nov 10.30 uurLichaamswerkworkshop
Body Reset en het gewaarzijn van het hart

De Body Reset brengt je in een diepe ontspanning. Dat opent de weg naar je hart. Je hart is een betere raadgever dan je denken. Deze workshop staat in het teken van ontspanning en bewustwording.
AlphaBeth training
Herman van Tuijl
Mantra's zingen op zondagochtend

ZO 13 nov 10.30 uurMuziek & Zangworkshop
Mantra's zingen op zondagochtend

Zingen maakt je blij. Samen zingen verbindt en creëert harmonie. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van Tuijl
Mantra zingen op maandagavond

MA 28 nov 20.00 uurMuziek & Zangworkshop
Mantra zingen op maandagavond

Zingen maakt je blij. Het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van Tuijl

december 2022

Workshop: Hebreeuwse Mantra's - Zang en meditatie

ZO 04 dec 10.30 uurMuziek & Zangworkshop
Workshop: Hebreeuwse Mantra's - Zang en meditatie

Deze ochtend zingen we Hebreeuwse Mantras. De Mantras brengen je bewustzijn naar rust en verbinding. Het Hebreews is een vuur-taal en het zingen kan emoties transformeren, waardoor je in een diepe rust kan zakken.
AlphaBeth training
Herman van Tuijl
Op Adem komen met Body Reset

ZO 11 dec 10.30 uurLichaamswerkworkshop
Op Adem komen met Body Reset

Een goede ademhaling is zeer belangrijk! Als we gespannen zijn ademen we oppervlakkig. Met Body Reset breng je je lichaam naar een diepe ontspanning en de gezonde ademhaling kan zich herstellen. Kom deze zondag weer op adem.
AlphaBeth training
Herman van Tuijl
Mantra's zingen op zondagochtend

ZO 18 dec 10.30 uurMuziek & Zangworkshop
Mantra's zingen op zondagochtend

Zingen maakt je blij. Samen zingen verbindt en creëert harmonie. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van Tuijl
Mantra's zingen op Kerstavoend

ZA 24 dec 20.00 uurMuziek & Zangworkshop
Mantra's zingen op Kerstavoend

Samen Mantra's zingen in het teken van Kerst. Samen zingen verbindt en creëert harmonie. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van Tuijl

AlphaBeth training
Herman van Tuijl

Foto 1 Herman van Tuijl Foto 4 Herman van Tuijl Klik om te vergroten

AlphaBeth training
Lindenstraat 41
2023 TC Haarlem


Professionals in de categorie Ademtherapie

Zoek een aanbieder op onderwerp persoonlijke groei gezondheid welzijn duurzaamheid

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fysiotherapie & Chiropractie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing & Reading Homeopathie Horeca & Catering Hypnotherapie & EMDR Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Seksualiteit en Intimiteit Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!