Adem en Bewustwording

AlphaBeth training | Herman van Tuijl
Haarlem

AlphaBeth training brengt ontspanning, rust en balans. Met simpele technieken maak je je adem groot en onnodige spanning kan oplossen. Je richt je op de natuurlijke ritmes in jezelf. Het is mogelijk om rust en balans in jezelf te ervaren. Als je dat met regelmaat doet, word je weerbaarder, blijf je gezond en groeit je zelfvertrouwen.

Ons leven is vol, snel en intens. Er gaat veel energie naar je emoties en naar je denken. Soms kan je jezelf niet meer 'uitzetten'. Je kan dit doorbreken door met je aandacht naar je adem en je lichaam te gaan. Je adem is de energie waarmee je kan denken en emoties kan ervaren. Als je je aandacht op je adem zelf richt vang je hem voordat hij een gedachte of een emotie wordt. Als je met je aandacht echt in je lichaam bent, zak je onder je emoties. We zijn Spirit in Matter en het kan heel bevrijdend werken als je alleen dat ervaart: eindeloze energie die vrij door je lichaam stroomt.

Onze aandacht wordt constant naar buiten getrokken: wat moet je kiezen: links, rechts, voor of tegen iets. Als je je terugtrekt in jezelf weet je het antwoord. Met de oefeningen van de AlpaBeth training kan je je terugtrekkken uit de wereldse onrust. Niet om te ontvluchten, maar om thuis te komen in jezelf. In principe is de AlphaBeth training een stap in spirituele bewustwording, want je Hart weet het antwoord. Kom het een keer ervaren.

Over Herman van Tuijl

In de 80er jaren start Herman zijn spirituele zoektocht. Van 1987 tot 2019 is hij lid van de Foundation for Higher Learning, een internationale spirituele school. Hij werkt daar met oosterse en westerse meditatietechnieken en komt tot ervaringen van het Eenheidsbewustzijn. Dit thuiskomen in de Goddelijke stuctuur inspireert hem om andere mensen te helpen op hun spirituele zoektocht. In de Foundation was hij actief als docent en muzikant.

Vanaf 2002 geeft Herman de AlphaBeth training, waarin de Adem en het Lichaamsbewustzijn centraal staan. In 2011 ontwikkelt hij daar samen met Isabel Camps Palau Body Reset. Dit is een bewegingsmethode waarmee het Lichaambewustzijn aangesproken wordt en waarmee een diepe ontspanning bereikt kan worden (google: body reset haarlem).

Daarnaast ontwikkelde hij in de afgelopen 20 jaar een systeem dat, gebaseerd op Kabbalistische inzichten, een constructief beeld geeft van de wetmatigheden die wij in de schepping ervaren en kunnen benoemen. Dit alles is samengebracht in het boek Oorsprong (google: oorsprong Herman van Tuijl). Het boek is nu ook vertaald in het Engels. In 2017 schrijft hij het boek blij Lichaam over het zo soepel mogelijk houden van lichaam en geest. Vanaf najaar 2019 geeft hij ook cursussen in mediteren met de Tarotkaarten. In het najaar van 2022 verschijnt zijn laatste boek: Kabbalah en Tarot. Voor deze uitgave tekende hij de 22 Tarotkaarten opnieuw op groot formaat.