Professionals Ademwerk en therapie

Destress lab | Adem je sterk en vrij | Breathwork - Meditatie - Yoga - Coaching

 Destress lab | Sophie van Aanholt
 Haarlem

Adem je sterk en vrij | Breathwork - Meditatie - Yoga - Coaching. Door het combineren van de adem met yoga-oefeningen kan je ervaren dat het een 'superpower' wordt wanneer je hem bewust inzet.

Ademen is niet alleen maar lucht in- en uitpompen, maar heeft alles te maken met ruimte maken in het lichaam, energie laten stromen, en zelfs energie bewust sturen.

Door het combineren van de adem met yoga-oefeningen kan je ervaren hoeveel spieren en zenuwen er betrokken zijn bij het ademproces. Zo word je je bewust dat, hoewel ademen simpel en vanzelfsprekend is, het een 'superpower' wordt wanneer je hem bewust inzet.

Je kunt bij Destress Lab terecht om trauma (fysiek, emotioneel of beide) te verwerken, maar ook om je lichaam te versterken, door je te helpen te herstellen van een ongeluk of ziekte, of door conditie op te bouwen en fitter te worden.

Over Sophie van Aanholt

Sophie van Aanholt is de founder van Destress Lab in Haarlem, van waaruit ze mensen helpt de meest ontspannen en gelukkigste versies van zichzelf te worden. Want dat verdienen we uiteraard allemaal.

Als breathwork coach geeft Sophie prachtige ademsessies (bijvoorbeeld open-air in de duinen!), en helpt ze mensen helder krijgen wat het is dat ze willen in het leven.

‘Uiteindelijk gaat het allemaal om jezelf durven te zijn en het leven volledig leven en ervaren. Het ontdekken en beheersen van de natuurlijke kracht en intelligentie van onze adem en ons lichaam’, aldus Sophie.

Zoek een aanbieder op onderwerp
persoonlijke groei gezondheid welzijn duurzaamheid
Acupunctuur Ademwerk en therapie Alexander Techniek Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Bioresonantie Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fotografie Fysiotherapie Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Horeca Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kindertherapie Kinesiologie Kunstzinnige & Beeldende therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding