Stoppen met roken. Holistische begeleiding met groepscursus en individueel

De Nieuwe Weg Stop Roken | Lieke Wagemaker
IJmuiden

Stop definitief met roken – van binnenuit, met blijvend resultaat!

Wil je stoppen met roken op een manier die écht bij je past en blijvend resultaat geeft? In mijn praktijk bied ik holistische begeleiding, zowel in een groepscursus als individueel, waarbij we niet alleen kijken naar het gedrag, maar ook naar de onderliggende patronen, overtuigingen en behoeften.

Mijn aanpak combineert bewezen methodieken met aandacht voor lichaam en geest. Een belangrijk onderdeel hiervan is EFT (Emotional Freedom Techniques), een effectieve methode om stress, spanning en emotionele triggers te verminderen. Hierdoor wordt het makkelijker om oude gewoontes los te laten.

Je leert niet alleen stoppen met roken, maar ook hoe je anders omgaat met stress, emoties en automatische patronen. Zo ontstaat er ruimte voor duurzame verandering en meer regie over je leven.

De groepscursus biedt daarnaast extra motivatie en steun: je herkent jezelf in anderen, deelt ervaringen en wordt gestimuleerd om door te zetten.

Mijn begeleiding is persoonlijk, betrokken en praktisch. Of je nu kiest voor de groepscursus of individuele coaching, we werken samen aan blijvende vrijheid en een bewuster, gezonder leven. De cursus wordt vergoed door de zorgverzekeringen. Neem gerust contact op.

Over Lieke Wagemaker

Ik ben een ervaren docent en coach met een achtergrond in onderwijs en gedragsverandering. Met een MA in Education (SEN) en meer dan 12 jaar ervaring in het trainen van medische studenten in sociale vaardigheden (AMC/UVA), heb ik een stevige basis in het begeleiden van mensen.

Naast mijn werk als gecertificeerd stoppen-met-roken coach heb ik mij verder verdiept in een holistische benadering van gedragsverandering. Daarbij werk ik onder andere met CGT (cognitieve gedragstherapie), EFT (Emotional Freedom Techniques), een methode die helpt om emotionele lading en stressreacties te verminderen, en met ademhalings- en ontspanningsoefeningen.

Ik geloof dat duurzaam stoppen met roken alleen mogelijk is wanneer je niet alleen het gedrag aanpakt, maar ook de onderliggende patronen en emoties. Mijn motivatie is om mensen te helpen werkelijk vrij te worden van verslaving en meer bewust te leven.

Mijn werkwijze kenmerkt zich door aandacht, diepgang en praktische toepasbaarheid. Ik werk vanuit verbinding en vertrouwen, met oog voor ieders unieke proces.