Somatic Belly Dance

 Somaticbellydance | Sabouschka
 Haarlem

Ben je vrouw van 30+, 40+, 50+ en daarboven en wil je weer soepel worden? Een ontspannen, vrouwelijk tegenwicht geven aan een stressvolle baan, waarbij je vaak alles met je hoofd moet doen? Dan is buikdansles van somaticbellydance zeker iets voor jou!

Lekker uit je hoofd en in je lijf waardoor je weer soepel wordt
Wat mij opvalt is dat de deelnemende vrouwen allemaal soepel worden ongeacht leeftijd en lichaamsbouw. Dat komt door de combinatie van sensomotorische oefeningen en buikdansen vanuit plezier  

Heerlijk zacht en soepel
Heb je geen zin meer om stijf te zijn? Wil je weer lekker zacht en soepel worden? Buikdansen zonder spiegels waardoor je de beweging beter voelt? Wil jij absoluut gecoacht worden door iemand die 100% weet waar zij het over heeft ? Dan zijn mijn buikdanslessen zeker goed, leuk en leerzaam voor jou! Je hoeft geen danservaring te hebben om mee te kunnen doen.

Ik help jou om

  • weer soepel te worden en dat ook te blijven.
  • een tegenwicht aan stress te geven door jou in een totaal andere wereld te laten duiken.
  • naar je lichaam te luisteren en weer te stralen.
  • Spanning of rugpijn verdwijnen als sneeuw voor de zon.
  • Kom buikdansen op donderdagavond 19.30-21.30 in het Rosenstock Huessy Huis in een gezellige vaste groep, met soms ook wisselende samenstelling. 

Heb je geen tijd om naar de buikdanslessen te komen? Doe dan mee met de online cursus op woensdagavond via Zoom. Kijk op mijn website voor meer informatie.

Over Sabouschka

Danser en somatic movement educator. 

Ik heb een Bachelor of Dance Artist diploma in uitvoerende moderne dans.

Verder ben ik getraind in body mind centering (o.a. in developmental movement), release-technique, alignment- technique, authentic movement, de Alexandertechniek en ben ik yoga docent.

Afrikaanse dans, ballet, Quigong en anatomie, fysiologie, psychologie, danstherapie en de Egyptische cultuur bestudeert. Ik ben 2 decennia lang steeds op en neer naar Egypte gereist voor onderzoek naar de oorsprong van buikdans.

Authentic movement

Tijdens mijn dansstudie ben ik authentic movement tegen gekomen. Deze werkvorm voor dans heb ik verder ontwikkeld speciaal voor vrouwen die goed willen leren buikdansen en niet uit de cultuur komen. Ook wanneer je al wat ouder bent en voor het eerst dansles neemt heb je baat bij de combinatie van authentic movement met buikdans. 

Goed worden in buikdans ook al kom je niet uit de cultuur waar buikdans vandaan komt of ben je al wat ouder

Ik geloof er namelijk heilig in dat je ook goed kan worden in buikdans wanneer je niet uit de cultuur komt. En ook dan wanneer je pas op latere leeftijd begint met dansles. Dat wordt ondertussen bevestigd door mijn eigen leerlingen. Overtuig jezelf. Kom meedoen. 

Eigen lesmethode en pedagogiek

Alleen dat heeft meer nodig dan danstechniek alleen. Daarom heb ik een eigen lesmethode ontwikkeld. Daarin neemt authentic movement een integrale plaats in. Per lessenreeks van 10 zal je 2 lessen vanuit authentic movement verkrijgen. Zo integreert danstechniek nog meer en leer je echt van binnenuit buikdansen.

 

 


Zoek een aanbieder op onderwerp
Acupunctuur Ademwerk en therapie Alexander Techniek Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Bioresonantie Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fotografie Fysiotherapie Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Horeca Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kindertherapie Kinesiologie Kunstzinnige & Beeldende therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding