Online Compassionele Stiltedag
WO 26 mei | 10.00-16.00 uur | Online

In verband met online karakter, graag zelf voor je lunch zorgen
30,00


Een warm welkom bij de Online Compassionele Stiltedag

Neem rust. Een akker die rust heeft gehad geeft een rijke oogst      Ovidius

Er is een afwisselend programma met begeleide zit- en liggende meditaties en lichte bewegingsoefeningen om het hart te openen. Voor wie dat ondersteunend is, is er ruimte om al schrijvend te reflecteren bij wat er boven komt, bij wat je ervaart. Voor sommigen is het waardevol dit in een tekening uit te drukken. Jullie zullen de dag grotendeels in stilte doorbrengen - één grote pauze met een fijne zelfzorg. De verschillende compassie-oefeningen die we op deze dag doen helpen de aandacht naar binnen te brengen bij wat er nu is, in dit moment. 

We beoefenen 

  • mildheid
  • vriendelijkheid
  • acceptatie 
  • compassie
  • dankbaarheid en een open nieuwsgierigheid voor wat we ervaren en ontdekken.

 Stilte brengt je in contact met ruimte waarin gedachten, emoties en fysieke sensaties zich kunnen ontspannen. Aandacht voor de ademhaling biedt een anker in het hier en nu.

Je wordt uitgenodigd deze dag goed voor jezelf te zorgen en je grenzen te respecteren. Er is geen ervaring nodig. Je kunt altijd pauzeren van een oefening of deze aanpassen.

Omdat het een online stiltedag is, wordt je gevraagd zelf voor drinken en eten te zorgen; wellicht een lekkere salade voor tussen de middag, fruit, sap… wat voor jou prettig is! 

Je wordt uitgenodigd thuis een aangename,ondersteunende en aantrekkelijke plek voor deze dag te maken.

Leuk je dan te zien. Ik kijk er naar uit! Titia.

Informatie + Aanmelden » Mindfulness & Compassie Velsen | Titia Van Rootselaar

Titia Van Rootselaar
06-12912252
titia AT compassie-training DOT nl

Meer agenda van Mindfulness & Compassie Velsen

Foto 6 Titia Van Rootselaar Foto 16 Titia Van Rootselaar Klik om te vergroten

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Arbeidsbemiddeling & Re-integratie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Fysiotherapie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Horeca & Catering Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!