Training: Verdieping van Mindfulness (in de natuur 5x)
VR 03 juni | 09.00-11.00 uur | Bloemendaal

03 juni 2022 t/m 15 juli 2022 | 3, 10 en 24 juni, 1 en 15 juli
150,00 | € 150,00 voor 5 weken ervaringsgerichte training incl. thee en healthy snacks


Dit is een ervaringsgerichte 5 weekse training: Mindfulness Verdiepen in de natuur en is een vervolg op de 8-weekse mindfulness training. In 5 sessies verdiep je je mindfulness en leer je de basisprincipes van mindful communiceren.

Deze training biedt mindfulness verdieping en stressreductie in de vorm van meditatie, educatie, interpersoonlijke verkenningen en lichaamsgerichte oefening. Deze vervolgtraining rust op vier pijlers:
1. Verdieping en verbreding van mindfulness vaardigheden
2. Mindful communiceren
3. Vergroting van het lichaamsbewustzijn
4. Versterking van het kalmeringssysteem

De training bestaat uit 5 bijeenkomsten, waaronder een stilte oefenochtend. Alle bijeenkomsten vinden buiten in de natuur van Nationaal Park ZuidKennemerland plaats. 

  • Naast (nieuwe) meditaties gericht op kalmte en mildheid, maak je kennis met mindful luisteren en spreken, QiGong, Yin Yoga en de kracht de natuur. 

Praktische zaken: neem je eigen matje mee, badlaken/dekens en flesje water. We verzamelen 10 minuten voor aanvang op de parkeerplaats bij ingang Bleek & Berg, achter de hockeyvelden HBS, Bergweg, Bloemendaal. Vanaf daar wandelen we iedere keer naar een andere plek in de duinen of aan de rand van de Oosterplas. Mail of app mij gerust voor meer informatie!

www.christelzwemmer.nl
Bekijk Facebook event

Nationaal Park Zuid-Kennemerland, ingang Bleek & Berg
Bergweg 2
Bloemendaal

Christel Zwemmer
06-51344397
info AT christelzwemmer DOT nl

Meer agenda van Christel Zwemmer

Christel Zwemmer, Lifecoach, Mindfulness & Zelfcompassie trainer, Yogadocent | Christel Zwemmer

Foto 1 Christel Zwemmer Klik om te vergroten

Zoek een aanbieder op onderwerp persoonlijke groei gezondheid welzijn duurzaamheid

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fysiotherapie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing & Reading Homeopathie Horeca & Catering Hypnotherapie & EMDR Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Seksualiteit en Intimiteit Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!