DRU Yoga en Meditatie

Bij DRU gaat het niet om het bereiken van een eindpositie of langdurig verblijven in een houding, maar om het rustig verkennen van je eigen grenzen en mogelijkheden. Daarbij  is er veel aandacht voor flow (bewegen op je ademritme) en alignment (van binnenuit gaan herkennen wanneer een houding in balans is). Zo ontwikkel je als vanzelf meer lichaamsbewustzijn, kracht en souplesse. Kenmerkend voor DRU Yoga zijn de EBRs (Energy Block Release): bewegingsreeksen ontwikkeld om spanningen op fysiek, mentaal/emotioneel en spiritueel niveau los te laten. Elke DRU Yoga en DRU Meditatie les begint met losmaken op muziek en eindigt met een lange, diepe ontspanning.

DRU Yoga en DRU Meditatie zijn zowel geschikt voor gevorderde yogi’s als voor absolute beginners.

Nieuwsgierig? Boek een proefles: zachtinjekracht/contact/ 

Lessen zijn op dinsdagavond 18.00 en 19.45 uur bij Vlietsorg, Vlietzorgstraat 15 Haarlem.

Over Evelien de Bruijn

Als scholier begon ik op eigen houtje met yoga te experimenteren. In mijn studietijd volgden mijn eerste lessen hatha yoga en van daaruit begon ik te groeien en experimenteren met bewegingsvormen: vele vormen van dans, t'ai chi, yoga, healing tao en lichaamswerk voor vrouwen. 

In 2003 werd ik alleenstaande moeder van een dochter. Dat betekende keuzes maken, want werken als managementondersteuner gaf maar beperkt voldoening. Na twee keer letterlijk flink onderuitgaan (hersenschuddingen) ontdekte ik tijdens mjin herstelperiode DRU Yoga, waarin alles wat ik eerder had gedaan samenkwam. In 2018 heb ik de Yoga docentenopleiding afgerond, in 2022 de Meditatie.

Hoe dieper ik in de DRU duik, hoe meer ik geboeid raak door de transformerende mogelijkheden die het biedt.
Niet voor niets was het motto van 40 jaar DRU in 2018: ‘Transform the world by giving people the tools to transform themselves’. Indachtig het motto van Gandhi: “Be the change you want to see in the world”. DRU Yoga is er voor iedereen.

De inhoud van mijn lessen stem ik iedere maand opnieuw af op de seizoenen.

Zacht in je Kracht - DRU Yoga en DRU Meditatie
Evelien de Bruijn

Foto 1 Evelien de Bruijn Foto 5 Evelien de Bruijn Klik om te vergroten

Zacht in je Kracht - DRU Yoga en DRU Meditatie

Haarlem


Professionals in de categorie Yoga

Zoek een aanbieder op onderwerp persoonlijke groei gezondheid welzijn duurzaamheid

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fysiotherapie & Chiropractie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing & Reading Homeopathie Horeca & Catering Hypnotherapie & EMDR Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Seksualiteit en Intimiteit Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!