Uit je hoofd, terug in je lijf. Met lichaamsgerichte therapie maak je weer verbinding met de emoties in jouw lichaam, dat is het startpunt van heling.
Je weet wat je probleem is, maar het raakt maar niet opgelost.Je hebt het gevoel vast te zitten, ondanks dat je veel praat over deze patronen. Je hebt al meerdere gevolgd, maar toch blijven dezelfde hardnekkige patronen terugkomen. Deze patronen zijn vaak in jouw jeugd gecreërd en remmen je nu als volwassen persoon. Het enige wat je wilt is weer jouw echte ik zijn.
- Lichaamsgerichte psychotherapie is een stroming waarbinnen er vooral gekeken wordt hoe je lichaam een onderdeel is van blokkades om bepaalde emoties te ervaren of te uiten. Het ervaren van emoties is wat anders dan over emoties praten. In jouw lichaam worden door je hele leven heen emoties opgeslagen. Met praten alleen los je een probleem niet op.
In mijn werk combineer ik gesprekken met lichaamsgerichte psychotherapie; een combinatie van ademhaling, massagetechnieken en fysieke oefeningen om zo de pijnpunten samen in jouw lichaam op te sporen, deze te herbeleven, ze te verzachten en vervolgens op te lossen. Beschouw het als een reis naar binnen toe.