Lichaamsgerichte coaching en therapie: als praten alleen niet voldoende helpt

Linda Schreuder
Haarlem

Aan de buitenkant heb je alles op orde, maar vanbinnen voel jij je vaak leegte, eenzaamheid en spanning. Praten helpt je niet voldoende dus je zoekt een therapie die verder gaat.

In een lichaamsgericht 1 op 1 traject help ik jou de verbinding te maken met je binnenwereld. Zo krijg je meer inzicht in je emoties, behoeften en grenzen. Je weet beter hoe jij je voelt en wat je werkelijk wilt.

Als jij je eigen waarde gaat voelen, hoef jij jezelf niet langer weg te cijferen of te bewijzen. Je bent niet langer afhankelijk van de bevestiging en goedkeuring van anderen. In plaats daarvan voel je een diepere rust in jezelf omdat je weet dat je op jezelf kunt vertrouwen. De mensen in je leven worden een verrijking en geen invulling.

Je gaat van jezelf aanpassen naar in contact komen met je eigen behoeften. Van grenzenloos naar het goed voelen en uitdragen van je grenzen. Van jezelf wegcijferen naar volledig mogen zijn zoals je bent. Dit is waar we samen aan werken in een 1 op 1 traject.

Over Linda Schreuder

Mijn naam is Linda Schreuder. Ik ben geregistreerd lichaamsgericht therapeut en werk vanuit mijn eigen praktijk in Haarlem. Al meer dan 20 jaar begeleid ik mensen op hun pad naar meer rust, zelfinzicht en verbinding. Ik werkte met verschillende mensen die vastliepen in hun leven, nadat ik een vierjarige opleiding tot hulpverlener had gevolgd.

Ik ontdekte dat trauma's niet alleen ontstaan door wat er is gebeurd, maar ook door wat níét was - de gemiste steun, veiligheid of aanwezigheid. En dat ons lichaam de ervaringen vasthoudt, vaak zonder dat we ons daar bewust van zijn. Deze inzichten leidden mij naar een opleiding lichaamsgerichte traumatherapie. Daar leerde ik krachtige methodes om mensen diepgaand te ondersteunen.

`Trauma is niet alleen het slechte dat je is overkomen. Het is ook het goede dat nooit is gebeurd` - Dr Jaime Zuckerman

Cliënten omschrijven mij als rustig, helder en empathisch. Ik help je op een compassievolle manier de verbinding met je gevoel te herstellen. Zodat je leven niet langer wordt geleid door oude overlevingsmechanismen, maar door wie jij werkelijk bent.