Massage- en lichaamsgerichte therapie

Justa Donker / Massage- en lichaamsgerichte therapie | Justa Donker
Overveen

Mijn praktijk voor massage- en lichaamsgerichte therapie is een plek om tot verandering, rust en verdieping te komen.

Het kan iedereen overkomen: een periode waarin je niet lekker in je vel zit. Bijvoorbeeld door stress, een burn-out, een verdrietige gebeurtenis, het verlies van een geliefde, je gezondheid of je baan, hoofdpijn of slapeloosheid. Soms is oorzaak of gevolg niet eens heel duidelijk. We kunnen pijnklachten ontwikkelen of het lichaam voelt vermoeid of gespannen aan. In zo’n periode kan massage- en lichaamsgerichte therapie jou ondersteunen. Het helpt je om tot rust en verdieping te komen en om je te laten herkennen en voelen wanneer je over je grenzen gaat. Ik werk vanuit een holistische visie: hoe je je voelt, vertaalt zich ook in je lichaam. Door aanraking word je je hiervan meer bewust.

Tijdens mijn sessies maak ik naast massage- en lichaamsgerichte therapie ook gebruik van ondersteunende methodes zoals Focussing en meditatie en methodieken vanuit coaching, zoals Voice Dialogue, ACT, Transactionele Analyse en NLP. Zo kijken we niet alleen naar fysieke en mentale klachten, die vaak voortkomen uit spanning en onverwerkte emoties, maar ook naar wat jouw lichaam aangeeft en welke veranderingen jij wilt maken in je persoonlijke ontwikkeling.

Omdat ik lid ben van LVNT worden mijn massagetherapie behandelingen vaak deels vergoed vanuit je aanvullende verzekering.

Over Justa Donker

Ik heb de vierjarige HBO opleiding tot massage- en lichaamsgerichte therapie gevolgd aan de Holos Academie in Utrecht. Vervolgens heb ik een geaccrediteerde coachopleiding afgerond bij opleidingsinstituut Nonons in Amsterdam.

Sinds 2015 heb ik een eigen praktijk. Het geeft me voldoening om mijn cliënten de kracht van aanraken te laten ervaren. Stilstaan bij wat er speelt in je leven, hoe lastig of confronterend soms ook, maakt je bewust. Hierdoor kun je ook stappen zetten die beter bij je passen. Ik ondersteun je daar graag bij.

Daarom heb ik na de nodige ervaring als massagetherapeut, een geaccrediteerde coachopleiding gevolgd. Zo help ik mensen nog gerichter bij de stappen die ze willen zetten. Het is mooi om eraan bij te dragen dat mensen (weer) in hun kracht komen te staan.

In mijn vrije tijd zwem ik graag in open water en loop ik hard in de Kennemerduinen of in de Amsterdamse Waterleidingduinen. Ik hou ook van tennissen en voor een heldere geest doe ik aan yoga. Ik ben getrouwd en heb twee zoons.