Welkom bij Yogakiddies, Yoga4teens en Yoga4soul Haarlem. De yogamat is een prachtige plek om weer in balans te komen en inspireert je. Graag inspireer ik je in een van mijn lessen, Namaste!
Yogakiddies
Kinderyoga is spelenderwijs je kracht & balans vinden. Door te ontdekken, bewegen & ontspannen, zonder prestatiedruk! En ervaren dat je goed bent zoals je bent! Ga je mee op avontuur? Lekker brullen als een leeuw, stevig geworteld staan als een boom of even liggen als een muisje zo stil.. Op speelse wijze beleven we avonturen (Indianen-avontuur, herfst-avontuur) vol fantasie en humor!
- Vaste lesonderdelen: yogahoudingen (dierenyoga), massage- en zintuigspelletjes, ademhalings- en ontspanningsoefeningen & meditatie.
Yoga4teens
Ook tieners hebben veel baad bij ontspanning & rust in een tijd dat er veel van ze wordt verwacht. Tijdens de lessen combineren we yogahoudingen, ontspanning, muziek, ademhalingsoefeningen, massages en meditaties. Door yoga kom je dichter bij jezelf en wordt je lichaam sterker, leniger en gezonder! Waardoor je je weer beter kunt concentreren en presteren!
Yoga4soul
Yoga waar je lichaam & geest samenbrengt door bewust te bewegen in combinatie met je adem Je wordt sterker, flexibeler en rustiger in je hoofd. De lessen zijn Easy Flow: rustig opgebouwd en de flow maakt het soepel & vloeiend. Yoga brengt je in contact met jezelf & je innerliijke kracht. Kom en ervaar hoe fijn het is om weer in je balans te komen!
Ik hoop je binnenkort te mogen ontmoeten! Het licht in mij, groet het licht in jou, Namaste!