EMDR in de duinen voor vrouwen met medisch psychotrauma

Bloem Buitenpsychologie | Astrid de Jonge
Haarlem

Traumatherapie voor vrouwen met angst, spanning of onrust na ingrijpende of medische ervaringen. EMDR in de natuur ondersteunt emotionele regulatie, ontspanning en herstel.

Veel vrouwen die zich aanmelden twijfelen: “Is dit wel ernstig genoeg?” of “Het is toch voorbij?” Toch kan het lichaam spanning blijven vasthouden. Dat uit zich bijvoorbeeld in onrust, herbelevingen, vermijding of angst voor medische onderzoeken en behandelingen.

Bij Bloem Buitenpsychologie bied ik traumatherapie voor vrouwen na ingrijpende ervaringen zoals ziekte, medische interventies, ziekenhuisopnames, zwangerschap, miskraam, bevalling of een ongeval. Ook herhaalde medische ervaringen kunnen een blijvend gevoel van onveiligheid achterlaten, zelfs als alles medisch goed is verlopen.

Ik werk binnen de basis GGZ met EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), een effectieve methode om vastgelopen herinneringen te verwerken. Door EMDR in de natuur toe te passen, ontstaat extra ruimte voor emotionele regulatie. De natuurlijke omgeving helpt het zenuwstelsel tot rust te komen, waardoor spanning makkelijker kan loslaten en emoties beter gedragen kunnen worden.

Buiten is er letterlijk en figuurlijk meer ruimte. Angsten hoeven niet bevochten te worden, maar mogen verzachten en vervliegen. Veel vrouwen ervaren dat wat eerst zwaar en beklemmend voelde, lichter wordt en plaatsmaakt voor rust, vertrouwen en soms zelfs iets moois.

De behandeling verloopt zorgvuldig, afgestemd op jouw tempo en draagkracht. Je hoeft niet te wachten tot klachten groter worden. Juist subtiele signalen verdienen aandacht.

Over Astrid de Jonge

Ik ben GZ-psycholoog en oprichter van Bloem Buitenpsychologie. Na mijn opleiding en jarenlange ervaring in de (geestelijke) gezondheidszorg merkte ik dat veel vrouwen niet alleen praten over hun klachten nodig hebben, maar ook een benadering die het lichaam meeneemt. Zeker bij trauma, ziekte en langdurige stress speelt het lijf een grote rol.

Mijn motivatie om buiten te werken komt voort uit mijn overtuiging dat herstel niet alleen in woorden zit, maar ook in ervaren. De natuur nodigt uit tot vertragen, eerlijk voelen en opnieuw verbinden met jezelf. Buiten ontstaat vaak sneller ruimte voor inzicht én voor rust.

Ik ben opgeleid in onder andere EMDR en cognitieve gedragstherapie en heb me gespecialiseerd in traumagerelateerde klachten, met specifieke aandacht voor medische trauma’s. Daarnaast werk ik graag integratief en creatief, met oog voor wat bij jou past.

Cliënten omschrijven mij als betrokken, rustig en helder. Ik bied een veilige plek waar alles er mag zijn, zonder oordeel. Samen werken we aan herstel, met respect voor jouw verhaal en jouw kracht.

Als je verlangt naar meer balans, vertrouwen en beweging – letterlijk en figuurlijk – dan loop ik graag een stukje met je mee.