Yoga, Restorative Yoga Nidra & iRest lessen in hartje Haarlem.

Ontdek Yoga geeft meditatieve yoga lessen, workshops en bijscholingen; voor als je behoefte hebt aan uitrusten en stilte.

Er zijn lessen voor verschillende behoeftes.

  • Easy Yoga: rustige, effectieve yoga oefeneningen met uitgebreide ontspanning aan het eind van de les.
  • Easy Yoga Nidra: Echt, echt uitrusten met houdingen waar je lang in blijft liggen, ondersteund door kussens en dekens. We sluiten af met een geleide liggende Yoga Nidra mediatie.
  • 4 Weekse besloten Cursus Rust met iRest yoga nidra mediatie. Inclusief privé sessie, werkboek en audio's. Jezelf onderzoeken en verwelkomen wat er nu is, écht een kern raken binnen in jezelf; tools krijgen voor je dagelijkse leven:

De lessen zijn warm, je wordt stil van binnen, er is verdieping, plezier, persoonlijke aandacht. Tevens ontspanning en meditatie aan het eind van iedere les. Er is even niets anders dan rustig Zijn.

  • Volg een proefles voor slechts 10 euro. 
  • Behoefte aan verdieping? Volg een 3 urige workshop Restorative Yoga Nidra of bijscholing Yoga Nidra. Kijk op de website voor actuele data. 

Over Diana Aben

Sinds 2004 is Diana (1971) gekwalificeerd Yoga Docent, en specialiste in Yoga Nidra en iRest® yoga nidra meditatie.

Zij is een warmhartige, toegewijde lerares. Ze geeft sinds 2004 yogalessen en richt zich op het voelen van je lichaam en ontdekken van je innerlijke stilte. Dat is de rode draad van al haar activiteiten. 

Studies:

  • 4 Jarige Opleiding Okido Yoga 
  • Restorative Yoga opleiding met Lizzie Lasater
  • iRest® Yoga Nidra teacher level I&II & certificering

Telkens opnieuw legt ze de relatie met het dagelijkse leven: hoe kunnen we onze inzichten toepassen in het praktische leven van elke dag? Hoe zit je achter je bureau, of op de fiets, hoe gebruik je je telefoon of sta je in de keuken....Hoe is het met je adem als je een lastig gesprek voert, waar is je aandacht als je kinderen iets van je vragen, wat gaat er door je heen als je uit je slof schiet....Om uiteindelijk te beseffen dat je helemaal heel en compleet bent, precies zoals je nu bent. Met alles erop en eraan. 

Tijdens haar yoga lessen word je uitgenodigd om je eigen waarheid en stilte te ontdekken en verbinding te maken met de wijsheid van je lichaam & mind. Wat goed is voor jezelf en klopt in het moment. Om zo samen met veel plezier yoga te ontdekken.

Agenda Ontdek Yoga Haarlem

december 2022

Massage & Restorative Yoga Nidra.

VR 09 dec 15.00 uurYogaworkshop
Massage & Restorative Yoga Nidra.

Neem je rust serieus. Ga nu een middag op vakantie met Restorative Yoga en Yoga Nidra. Garantie voor fysieke, mentale en emotionele ontspanning. Nu inclusief heerlijke massage.
Ontdek Yoga Haarlem
Diana Aben
Restorative Yoga & Yoga Nidra; relax & renew.

ZA 10 dec 14.00 uurYogaworkshop
Restorative Yoga & Yoga Nidra; relax & renew.

Neem je rust serieus. Ga nu een middag op vakantie met Restorative Yoga en Yoga Nidra. Garantie voor fysieke, mentale en emotionele ontspanning.
Ontdek Yoga Haarlem
Diana Aben

januari 2023

Yoga Nidra Bijscholingsdag

ZA 07 jan 10. uurYogaopleiding
Yoga Nidra Bijscholingsdag

Zorg jij als Yoga docent goed voor jezelf? Wil jij geïnspireerd blijven, èn toekomen aan je eigen rust? Dan is deze Yoga Nidra bijscholingsdag echt iets voor jou.
Ontdek Yoga Haarlem
Diana Aben
Restorative Yoga Nidra; relax & renew.

ZA 21 jan 14.00 uurYogaworkshop
Restorative Yoga Nidra; relax & renew.

Neem je rust serieus. Ga nu een middag op vakantie met Restorative Yoga en Yoga Nidra. Garantie voor fysieke, mentale en emotionele ontspanning.
Ontdek Yoga Haarlem
Diana Aben

maart 2023

Restorative Yoga Nidra; relax & renew.

ZA 04 mrt 14.00 uurYogaworkshop
Restorative Yoga Nidra; relax & renew.

Neem je rust serieus. Ga nu een middag op vakantie met Restorative Yoga en Yoga Nidra. Garantie voor fysieke, mentale en emotionele ontspanning.
Ontdek Yoga Haarlem
Diana Aben
Yoga Nidra Teacher Training

VR 31 mrt 12.30 uurMeditatieopleiding
Yoga Nidra Teacher Training

Zorg jij als Yoga docent goed voor jezelf? Wil jij geïnspireerd blijven, èn toekomen aan je eigen rust? Dan is deze Yoga Nidra teachers training echt iets voor jou.
Ontdek Yoga Haarlem
Diana Aben

april 2023

Restorative Yoga Nidra; relax & renew.

ZA 08 apr 14.00 uurYogaworkshop
Restorative Yoga Nidra; relax & renew.

Neem je rust serieus. Ga nu een middag op vakantie met Restorative Yoga en Yoga Nidra. Garantie voor fysieke, mentale en emotionele ontspanning.
Ontdek Yoga Haarlem
Diana Aben

Ontdek Yoga Haarlem
Diana Aben

Foto 2 Diana Aben Foto 14 Diana Aben Foto 15 Diana Aben Klik om te vergroten

Ontdek Yoga Haarlem
Begijnhof 20
2011 HE Haarlem


Professionals in de categorie Yoga

Zoek een aanbieder op onderwerp persoonlijke groei gezondheid welzijn duurzaamheid

Acupunctuur Ademwerk en therapie Alexander Techniek Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fysiotherapie Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!