Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Restful Yoga in stressful times (in de natuur)
MA 12 april | 19.00-20.15 uur | Bloemendaal

wekelijks
12,50 | € 15,00 per losse les of 4 lessen voor € 50,00


Vanaf 12 april start ik met een heerlijke chi kung, wandelen in stilte en staande yoga sessie buiten, in het Nationaal Park Zuid-Kennemerland.

In mijn lessen staan de thema’s ontspanning, loslaten en zachtheid centraal. Ik gebruik (shake out) Chi Kung, als warming up. Daarna wandelen we in stilte (meestal op blote voeten) en sluiten we de sessie af met staande yoga houdingen. We bewegen mee met het natuurlijke ritme van zonsondergang. In 75 minuten gun je jezelf op een compassievolle manier een pauze en laat je de waan van de dag (even) achter je. We bewegen ontspannen mee met het ritme van de natuur, de zonsondergang en temperatuur.  

  • Praktische zaken: de actuele RIVM richtlijnen worden gehanteerd, dit betekent: vooraf aanmelden is verplicht, 1,5 meter afstand wordt gerespecteerd, vooraf stel ik vragen ten aanzien van je gezondheid. Maximaal aantal deelnemers: 4. Voor de les zelf neem je een badlaken en flesje water mee. 
  • We verzamelen 10 minuten voor aanvang op de parkeerplaats bij ingang Bleek & Berg, achter de hockeyvelden HBS, Bergweg, Bloemendaal. Je bent van harte welkom!

Informatie + Aanmelden » Christel Zwemmer, Restorative Yoga, Mindfulness & Zelfcompassie | Christel Zwemmer

www.christelzwemmer.nl
Bekijk Facebook event

Nationaal Park Zuid-Kennemerland, ingang Bleek & Berg
Bergweg 2
Bloemendaal

Christel Zwemmer
06-51344397
info AT christelzwemmer DOT nl

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Arbeidsbemiddeling & Re-integratie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Fysiotherapie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Horeca & Catering Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!