Kamp jij met stress? Ben jij burn-out of hard op weg burn-out te raken? En wil je op creatieve wijze werken aan je herstel? Doe dan mee met deze kennismakingsworkshop en ervaar wat beeldende therapie voor je kan betekenen.
Heb jij ook het gevoel dat er zo veel op je af komt, dat je het niet meer bij kunt benen? Ben je ook zo moe, moe, moe? Zou je wel weer eens een nachtje rustig willen slapen, zonder piekeren? Kun je je moeilijk concentreren? Weet je niet meer wat je wilt of voelt? Heb je nergens zin meer in? Heb je het gevoel dat je de grip op je leven kwijt bent? Dan ben je waarschijnlijk hard op weg om burn-out te raken. Of misschien is het al zo ver…
- In deze workshop gaan we in op oorzaken en achterliggende patronen bij burn-out en hoe je met beeldende therapie kunt werken aan je herstel.
- Wil je méér dan alleen praten over je probleem? In beeldende therapie ga je actief aan de slag met thema's als ontspanning, je accu opladen, je grenzen (h)erkennen en aangeven.
- Al tekenend, schilderend en boetserend kun je denk- en gedragspatronen doorbreken en uiteindelijk weer de regie nemen over je leven. Zodat jouw innerlijk vuurtje weer gaat branden.
Ervaar zelf door creatieve oefeningen welke gedrags- en denkpatronen er aan je burn-out ten grondslag liggen en hoe je via beeldende vaktherapie aan herstel kunt werken.
