MA 15 sep | 17.00 - 18.30 uur
Magische Yoga in de Kennemerduinen iedere maandag
- JHCoaching | Jolanda van der Heijden
- Iedere maandag
- 10,00 | Proefles 10 euro (retour na aankoop meer-rittenkaart), incl. thee en koek
Waar kom je meer tot rust dan in de prachtige natuur? Onder de enthousiaste en deskundige begeleiding van Jolanda, mindfulnesstrainer hoogste categorie, gaan we mediteren, doen we mindful yoga en wandelen we in stilte.
Hoe ziet het programma er uit?
- kennismaking
- stilte wandeling
- begin meditatie waardoor je helemaal in het "nu" komt
- stilte wandeling
- heerlijke mindful yoga (staande oefeningen)
- korte eind meditatie
Wat levert het je op; rust, ontspanning, je voelt je opgeladen, je kunt genieten van de mooie natuur, je krijgt een soepeler lijf en geest en dit alles met een vleugje magie...
Tijdens deze magische avonden kom je "uit je hoofd" en "in je lijf". Een weldaad voor lichaam en geest. Ervaring is niet nodig.
Ervaringen van deelnemers: "Wat is het elke keer weer genieten, Je komt helemaal tot rust, Echt een aanrader, I am reborn! Heerlijk om te doen! Wat een ervaring! Ik voel me een stuk beter. Goede combi. Dank je wel!".
JHCOACHING voor organisaties en de particulier: 8-weekse mindfulness bases stress reductie training, 1:1 mindfulness en energetische coaching, workshops, Stilte Retraitedagen, inzichtswandelingen, magische yoga in de duinen en healing voor mens, dier en woning.
- Kennemerduinen, duin ingang Bleek en Berg, verzamelen bij de slagbomen
Bergweg 1
2061 KB Bloemendaal
- Jolanda van der Heijden
