Adem en Bewustwording | Haarlem

Onze adem is van onschatbare waarde voor ons bestaan. Via onze adem krijgen wij zuurstof die nodig is voor ons lichaam. Via onze adem krijgen wij ook levensenergie (prana), waarmee we kunnen denken en voelen. Via onze adem kunnen we onszelf en de wereld om ons heen ervaren. Wat is die adem en waar komt hij vandaan?

We kunnen over onze adem nadenken en we kunnen onze adem voelen. Het voelen van de adem opent mogelijkheden tot groei en bewustwording. Dat is een innerlijk proces. Als we ons richten op het voelen van de adem kunnen we ontspannen. Via die ontspanning komt er ruimte in ons zelf en ons bewustzijn. Dan kunnen we ons bewust worden van de innerlijke processen, die ons vaak gespannen houden. En we kunnen ons zelfs bewust worden van de bron waar de levensenergie vandaan komt.

Ons bewustzijn is veel groter dan we denken. Ons bewustzijn richt zich alleen op wat we zelf denken en voelen. Ons bewustzijn kan veel meer waarnemen. We zitten vaak ‘gevangen’ in onze persoonlijke emoties en gedachten: je voelt een emotie en daar denk je over na en daarmee voed je die emotie weer. Je draait rond in je eigen cirkels, in je eigen werkelijkheid. Iedereen draait rond in zijn eigen cirkels, zijn eigen werkelijkheid. We zijn daarmee alleen, afgescheiden van elkaar.

Dat kan anders. Je bewustzijn is in principe vrij in waar het zich mee bezig houdt. Ten eerste kan je je bewust worden van je eigen cirkels in denken en voelen (die vaak verandering en groei in de weg staan). Je kan vrijer in jezelf komen te staan. Ten tweede kan je met je bewustzijn buiten jezelf voelen. Je kan je bewust worden van de verbondenheid met alles in de schepping. Het ‘voertuig’ voor deze ervaring is je adem.

Je kan leren, via je Adem, te kiezen waar je Bewustzijn zich op richt.In de AlphaBeth training worden de mogelijkheden en de reikwijdte van ons bewustzijn verkend via adem en het lichaamsbewustzijn. We kunnen met onze aandacht in ons lichaam zakken. Het lichaam is. Het lichaam is altijd in het hier en nu. Als je met je bewustzijn in je lichaam bent heb je • geen haast • geen verwachtingen • geen oordeel • geen doel.

Je kan je richten op lichaamsbewustzijn. Dit schept ‘ruimte in jezelf’, en de mogelijkheid tot ontspanning, tot afstand nemen. Je kan jezelf waarnemen vanuit je lichaam, vanuit puur zijn. Via je adem en je lichaam kan je komen tot Bewust Zijn. Van daaruit heb je je volledige levensenergie tot je beschikking, kan je je hart veel beter voelen en is je intuitie heel dichtbij.

Kom een proefsessie doen voor de halve prijs (vermeld code: bewusthaarlem)

Over Herman van Tuijl | Haarlem

Herman van Tuijl is sinds 1987 verbonden aan de Foundation for Higher Learning, een internationale spirituele school onder leiding van Imre Vallyon (google: FHL Nederland). Daar is hij vanaf 1991 actief als docent en muzikant. Vanaf 2002 geeft Herman de AlphaBeth training, waarin de Adem en het Lichaamsbewustzijn centraal staan. In 2011 ontwikkelt hij daar samen met Isabel Camps Palau de Body Reset. Dit is een bewegingsmethode waarmee het Lichaambewustzijn aangesproken wordt en waarmee een diepe ontspanning bereikt kan worden (google: body reset haarlem). Daarnaast ontwikkelde hij in de afgelopen 20 jaar een systeem dat, gebaseerd op Kabbalistische inzichten, een constructief beeld geeft van de wetmatigheden die wij in de schepping ervaren en kunnen benoemen. Dit alles is samengebracht in het boek ‘Oorsprong’ (google: oorsprong herman van tuijl). Het boek is nu ook vertaald in het Engels (google: Origin Herman van Tuijl).

Agenda AlphaBeth training

september 2017

Mantra zingen

WO 27 sepMuziek, Klank en Stemexpressieworkshop
Mantra zingen

Zingen maakt je blij. Met het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem

oktober 2017

Body Reset en klank (zingen)

ZO 01 oktLichaamswerkworkshop
Body Reset en klank (zingen)

Met Body Reset breng je jezelf naar een diepe ontspanning. Deze ochtend doen we speciale oefeningen met de stem om je lichaam te ontdoen van overbodige spanning. Zing je vrij van stress en ervaar ruimte en rust in jezelf !
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Body Reset - praktisch omgaan met stress - Intro-Avond

WO 04 oktLichaamswerkopen les
Body Reset - praktisch omgaan met stress - Intro-Avond

Stress kan wegvloeien als je je lichaam in een diepe ontspanning brengt. Het is heel aangenaam en gezond om met regelmaat deze ‘staat van zijn’ op te zoeken. Leer met Body Reset hoe je de ontspanning altijd dichtbij kan houden.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Mantra zingen

WO 25 oktMuziek, Klank en Stemexpressieworkshop
Mantra zingen

Zingen maakt je blij. Met het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem

november 2017

Body Reset special: breng onderbewuste spanning naar diepe ontspanning

ZO 05 novLichaamswerkworkshop
Body Reset special: breng onderbewuste spanning naar diepe ontspanning

Body Reset herstelt de balans in je lichaamshouding. Met kleine gerichte bewegingen wordt onnodige spanning (stress) afgevoerd en elke les eindigt met een diepe lichamelijke ontspanning. Je ervaart rust en vertrouwen in je lichaam.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Mantra zingen

WO 22 novMuziek, Klank en Stemexpressieworkshop
Mantra zingen

Zingen maakt je blij. Met het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem

december 2017

Body Reset en de Adem

ZO 10 decLichaamswerkworkshop
Body Reset en de Adem

Een goede ademhaling is zeer belangrijk. We ademen vaak oppervlakkig als we gespannen zijn. Met Body Reset breng je je spieren naar ontspanning en de gezonde ademhaling kan zich herstellen. Kom deze zondag weer op adem.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Mantra zingen

WO 20 decMuziek, Klank en Stemexpressieworkshop
Mantra zingen

Zingen maakt je blij. Met het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem

AlphaBeth training
Herman van Tuijl

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Kledingcoach Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Cranio-sacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Financiële dienstverlening Handanalyse & Handlezen Haptonomie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte psychotherapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Orthomoleculaire therapie Osteopathie Ouderenzorg Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rituelen en Cermonies Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sociaal ondernemen Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie & EMDR Vasten en reinigen Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding


Inschrijven nieuwsbrief