Stress-coach voor vrouwen. Individuele coaching mindfulness en compassie

Voor vrouwen die tegen een burn-out aanzitten of deze net overwonnen hebben, maar het nog niet alleen willen doen! Vind je het nog spannend of ben je bang voor terugval, want dat wil je niet meer!

Ik geef 1-op-1 coaching, mindfulness-training  en organiseer mini-retraites waarbij je aan de slag gaat met mindfulness en zelfreflectie en ook mag leren even te ontspannen!

Tijdens de coachsessies gaan we naar buiten en al lopend gaan we aan de slag met jouw persoonlijk vraagstuk. Je komt letterlijk en figuurlijk in beweging zonder de aanwezigheid van prikkels, eisen en verwachtingen, waarbij het wandelen eerder rust brengt en tot nieuwe inzichten leidt. 

• Mijn werkgebied is de Amsterdamse waterleiding duinen in de omgeving van Zandvoort. Er is ook een mogelijkheid om in mijn praktijk af te spreken of digitaal.

Wil jij je weer goed voelen, je oude leven weer terug? Wil je weer stevig in je schoenen staan? Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvend gesprek. Je hoeft geen geoefende wandelaar te zijn of iets van mindfulness te weten!