Stress-coach voor vrouwen. Individuele coaching mindfulness en compassie

Jadana coaching | Esther Bijnen
Zandvoort

Voor vrouwen die tegen een burn-out aanzitten of deze net overwonnen hebben, maar het nog niet alleen willen doen! Vind je het nog spannend of ben je bang voor terugval, want dat wil je niet meer!

Ik geef 1-op-1 coaching, mindfulness-training en organiseer mini-retraites waarbij je aan de slag gaat met mindfulness en zelfreflectie en ook mag leren even te ontspannen!

Tijdens de coachsessies gaan we naar buiten en al lopend gaan we aan de slag met jouw persoonlijk vraagstuk. Je komt letterlijk en figuurlijk in beweging zonder de aanwezigheid van prikkels, eisen en verwachtingen, waarbij het wandelen eerder rust brengt en tot nieuwe inzichten leidt.

Mijn werkgebied is de Amsterdamse waterleiding duinen in de omgeving van Zandvoort. Er is ook een mogelijkheid om in mijn praktijk af te spreken of digitaal.

Wil jij je weer goed voelen, je oude leven weer terug? Wil je weer stevig in je schoenen staan? Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvend gesprek. Je hoeft geen geoefende wandelaar te zijn of iets van mindfulness te weten!

Over Esther Bijnen

Naast mijn werk als re-integratiecoach bij een luchtvaartmaatschappij werk ik als gecertificeerd mindfulness coach en trainer in mijn eigen bedrijf.

Als coach laat ik vrouwen met stress-gerelateerde klachten weer in verbinding komen met zichzelf. Door mijn mensgerichte houding kijk ik zonder oordeel nieuwsgierig naar wat jij op dit moment nodig hebt. Dit maakt mijn coachingstijl flexibel. Waar compassie, humor, oplossingsgerichtheid en een liefdevolle spiegel voorhouden bij horen, maar altijd met respect!

Mijn missie: Jou laten zien dat je echt zelf een keuze hebt en dingen anders kunt doen. Het is spannend om je oude patronen aan de wilgen te hangen. Maar dingen anders doen, zorgt er ook voor dat je wat anders krijgt dan je altijd hebt gekregen!

- Het leven is niet wachten totdat de storm gaat liggen, maar leren dansen in de regen! -
- Loslaten is niet opgeven maar accepteren dat je iets niet kunt veranderen! -