Aikido, de krijgskunst waarbij weerbaarheid, sport en harmonie samenvallen | Zandvoort

WAT IS AIKIDO?
Aikido is een Japanse krijgskunst. Het is een verfijnde vorm van zelfverdediging waarbij de cirkelvormige bewegingen vloeiend in elkaar over lopen. De verdediger maakt gebruik van de aanvalskracht van aanvaller en neutraliseert hem op sierlijke wijze. Dit doet hij door optimaal zijn lichaam en ademkracht in te zetten, in plaats van zijn spierkracht. Aikido is een zgn. interne martiale kunst. De ontwikkeling van innerlijke kracht en energiebeheer is belangrijker dan uiterlijk vertoon.

AIKIDO IS VOOR IEDEREEN
Aikido kun je om diverse redenen trainen. Sommigen willen weerbaarder zijn op straat of zelfverzekerder in het dagelijks leven. Anderen trainen omdat het gewoon een gezonde, sociale sport is zonder dat er plaats is voor agressie en angst. Weer anderen zijn op zoek naar verbinding, naar zachtheid in een kunstmatige gevechtssituatie.
Aikido kent geen competitie. Je traint rustig met beginners terwijl je een ervaren aikidoka voluit op de mat kunt werpen. Omdat het bij Aikido niet om spierkracht en competitie gaat, is het bij uitstek geschikt voor mannen én vrouwen,jongens én meiden.

WAAROM AIKIDO CENTRUM HAARLEM?
ACH biedt vele trainingsmogelijkheden voor beginners en gevorderden. Drie avonden per week en éen ochtend in het bos(Middenduin). Daarnaast een maandelijkse nationale stoktraining voor wie zich hierin verder wil verdiepen.
Hoofddocent Paul Köster, 5e dan, beoefent reeds 30 jaar aikido en traint in het binnen- en buitenland. Hij verrijkt de aikidolessen met ervaring vanuit Tai Chi en Pushing Hands. Hierdoor leer je de beweging nog meer vanuit het eigen lichaamscentrum te verdiepen.

PROBEER HET ZELF
Je kunt op vrijwel elk moment starten met een gratis proefmaand. Het enige wat je nodig hebt is een t-shirt en een lange joggingbroek.

Over Martin Koberstein | Zandvoort

Paul Köster, 5e dan, verzorgt de reguliere lessen op donderdag en valt in wanneer nodig.

Aanvankelijk heeft Paul zich laten vormen door leraren als Tamura, Sugano, Saito en Fortunato dos Santos. Sinds 1998 traint hij bij Wilko Vriesman in de lijn van de Franse leraar Christian Tissier. Naast aikido beoefent Paul Tai chi en Pushing hands.

Aikido Centrum Haarlem
Martin Koberstein

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Kledingcoach Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Cranio-sacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Financiële dienstverlening Handanalyse & Handlezen Haptonomie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleding Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte psychotherapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Orthomoleculaire therapie Osteopathie Ouderenzorg Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rituelen en Cermonies Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie & EMDR Vasten en reinigen Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Haarlem