Cursus Mindfulness (MBSR)
ZO 25 oktober | 19.30-22.00 uur | Haarlem

start 25-10, vervolgdata: 1,8,15,22 en 29-11, 6 en 13-12. Stiltedag 28-11 13.30 - 17.30uur
485,00 | Noor is aangesloten bij de vereniging VMBN. Je kunt hierdoor mogelijk een vergoeding krijgen van je


Wil jij leren omgaan met stress, pijnklachten, emoties of loskomen van (ongezonde) gewoontes of gedachtenpatronen? Dan is Mindfulness een training die je hierbij kan helpen. Mindfulness leert je opmerkzaam te zijn, aandacht te geven zonder oordeel.

Mindfulness is een training die past in deze tijd. Veel mensen ontdekken de kracht van Mindfulness, het aandacht geven aan dingen zoals ze zijn, op het moment zelf en zonder te oordelen. Het resultaat is dat je effectiever kunt omgaan met omstandigheden, stress, lastige gevoelens, en hierdoor meer geniet, en rust en veerkracht ervaart.

Mindfulness is meditatie in actie. Een training die zijn waarde zal bewijzen, zowel in je zakelijke als je privé bestaan. Mindfulness betekent letterlijk ‘opmerkzaamheid’. Je kunt het ‘beoefenen’ als je de kinderen naar school brengt, in het verkeer of tijdens een spannende vergadering. Het doel is bewust aanwezig zijn in het hier en nu – waar je ook bent en wat je ook doet. Steeds meer mensen met een druk leven ontdekken dat ze met mindfulness innerlijk beter in balans kunnen blijven. Mindfulness helpt als je:

  • stress in jezelf en de omgeving beter wilt hanteren;
  • beter wilt leren omgaan met angst, woede, psychische pijn, chronische pijn, spanningsklachten en psychosomatische klachten;
  • wilt voorkomen dat je uit balans raakt door stemmingen (bijv. somberheid, piekeren, besluiteloosheid);
  • los wilt komen van ongezonde gewoonten (bijv. overmatig eten, roken, drinken) en negatieve gedragspatronen;
  • wilt werken aan een betere concentratie.

Informatie + Aanmelden » Yoga Innerwork

www.yogainnerwork.nl
Bekijk Facebook event

Huis ter Kleef - Yoga Innerwork
Kleverlaan 9
2023 JC Haarlem

Yoga Innerwork
06-11798789/06-11798789
info AT yogainnerwork DOT nl

Meer agenda van Yogacentrum Innerwork

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Fysiotherapie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rituelen en Ceremonies Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!