Cursus Mindfulness (MBSR)
ZO 25 oktober | 19.30-22.00 uur | Haarlem

start 25-10, vervolgdata: 1,8,15,22 en 29-11, 6 en 13-12. Stiltedag 28-11 13.30 - 17.30uur
485,00 | Noor is aangesloten bij de vereniging VMBN. Je kunt hierdoor mogelijk een vergoeding krijgen van je


Wil jij leren omgaan met stress, pijnklachten, emoties of loskomen van (ongezonde) gewoontes of gedachtenpatronen? Dan is Mindfulness een training die je hierbij kan helpen. Mindfulness leert je opmerkzaam te zijn, aandacht te geven zonder oordeel.

Mindfulness is een training die past in deze tijd. Veel mensen ontdekken de kracht van Mindfulness, het aandacht geven aan dingen zoals ze zijn, op het moment zelf en zonder te oordelen. Het resultaat is dat je effectiever kunt omgaan met omstandigheden, stress, lastige gevoelens, en hierdoor meer geniet, en rust en veerkracht ervaart.

Mindfulness is meditatie in actie. Een training die zijn waarde zal bewijzen, zowel in je zakelijke als je privé bestaan. Mindfulness betekent letterlijk ‘opmerkzaamheid’. Je kunt het ‘beoefenen’ als je de kinderen naar school brengt, in het verkeer of tijdens een spannende vergadering. Het doel is bewust aanwezig zijn in het hier en nu – waar je ook bent en wat je ook doet. Steeds meer mensen met een druk leven ontdekken dat ze met mindfulness innerlijk beter in balans kunnen blijven. Mindfulness helpt als je:

  • stress in jezelf en de omgeving beter wilt hanteren;
  • beter wilt leren omgaan met angst, woede, psychische pijn, chronische pijn, spanningsklachten en psychosomatische klachten;
  • wilt voorkomen dat je uit balans raakt door stemmingen (bijv. somberheid, piekeren, besluiteloosheid);
  • los wilt komen van ongezonde gewoonten (bijv. overmatig eten, roken, drinken) en negatieve gedragspatronen;
  • wilt werken aan een betere concentratie.

Informatie + Aanmelden » Yoga Innerwork

www.yogainnerwork.nl
Bekijk Facebook event

Huis ter Kleef - Yoga Innerwork
Kleverlaan 9
2023 JC Haarlem

Yoga Innerwork
06-11798789/06-11798789
info AT yogainnerwork DOT nl

Meer agenda van Yogacentrum Innerwork

oktober 2020

Sound Journey met Gonca Gürses

VR 30 okt 19.30 uurMuziek & Zangevenement
Sound Journey met Gonca Gürses

Take the beautiful journey with us, letting go of the past through the healing power of sound and voice. is It is high time to release the pain, fear, anger, worry, old believes and create more space in the heart to manifest love, joy, peace in your life.
Yoga InnerworkHaarlem

november 2020

Yin & Ayurveda workshop

ZO 01 nov 14.30 uurAyurvedaworkshop
Yin & Ayurveda workshop

Leer in deze workshop hoe je je eetpatroon, leefstijl en yogabeoefening kunt afstemmen op jouw lichaamstype, zodat je beter in staat bent om met je dagelijkse leven in balans te blijven en ziekte te voorkomen.
Yoga InnerworkHaarlem
Dans, Klank en Meditatie

ZA 07 nov 20.00 uurDans & Bewegingworkshop
Dans, Klank en Meditatie

Dans, speel, straal, zing en verwonder je! Kom helemaal in contact met jezelf en laat de vrije expressie ontstaan tijdens deze bijzondere avond met Gaia Swartberg en Aram Mulder.
Yoga InnerworkHaarlem
Yoga Introductieworkshop (incl. 3 proeflessen)

ZO 08 nov 14.30 uurYogaworkshop
Yoga Introductieworkshop (incl. 3 proeflessen)

Wat is yoga? Welke verschillende vormen zijn er en welke past het beste bij jou? Deze workshop is ter oriëntatie en kennismaking met yoga. Kom en ervaar het zelf. Na afloop maak je met Anita een inschatting welke yogavorm het beste bij je past.
Yoga InnerworkHaarlem
Dagretraite De leider ben je zelf

VR 13 nov 10.30 uurCoaching - Leiderschapscoachingretraite
Dagretraite 'De leider ben je zelf'

Doe mee met de Dagretraite De leider ben je zelf en leer hoe jij je eigen leider kunt zijn! Voor iedereen die niet alleen zijn hoofd, maar ook het lichaam, hart en emoties wil inzetten om een rijker en completer leven te leiden.
Yoga Innerwork
YogaInnerworkHaarlem
Opstellingendag

VR 27 nov 11.00 uurCoaching - Diverse Coachingtraining
Opstellingendag

Steeds weer tegen dezelfde problemen aanlopen? Geen grip krijgen op zich steeds weer herhalende thema’s? Leven met de handrem erop? En maar geen idee hebben waar het vandaan komt of wat je eraan kunt doen?
Yoga InnerworkHaarlem
Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Fysiotherapie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Horeca & Catering Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rituelen en Ceremonies Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!