Compassietraining
WO 20 januari | 19.30-22.00 uur | Haarlem

20 januari 2021 t/m 10 maart 2021 | 20, 27 januari, 3, 10, 17 februari, 3, 10 en 17 maart
375,00 | 465 via werkgever


De compassietraining is een vervolg op de mindfulnesstraining. Heb je last van veel zelfkritiek? Zorg je beter voor anderen dan voor jezelf en neem je teveel verantwoordelijkheid op je? De compassietraining helpt je om beter in balans te komen. Gegeven door ervaren trainer, psycholoog.

Zoals je in de mindfulnesstraining de aandacht oefent, oefen je in de compassietraining het voorstellingsvermogen. Als je niet oplet kaapt de innerlijke criticus je voorstellingsvermogen: je ziet doemscenario's voor je of vindt elke keer opnieuw iets wat niet goed is of gedaan moet worden. In bepaalde situaties heel zinvol maar niet als patroon.

Vanuit de evolutie is het begrijpelijk dat de innerlijke criticus en andere belemmerende patronen zich zo sterk hebben ontwikkeld. Met de oefeningen uit de training geef je zorg aan het gebied van waaruit deze patronen zijn ontstaan. Daarnaast geeft de training je de kans om andere aangeboren kwaliteiten te ontwikkelen die ons in veel situaties meer behulpzaam zijn, maar ondergesneeuwd worden door de innerlijke criticus, zoals vriendelijkheid (ook voor jezelf!), vreugde en verbondenheid. De training geeft je hiermee handvaten om minder belast en gelukkiger door het leven te gaan.

De compassietraining bestaat uit 8 woensdagavonden van 19.30-22.00 in Centrum Gezond Haarlem, St Jorisveld 1.

Heb je vragen over de training neem gerust en vrijblijvend contact met me op.

Informatie + Aanmelden » Hilka Jelsma Trainingen en Coaching | Hilka Jelsma

www.hilkajelsma.nl

Gezond Haarlem
Parklaan, 104
2011 KZ Haarlem

Hilka Jelsma
0235328496/0610876203
hilkajelsma AT gmail DOT com

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Arbeidsbemiddeling & Re-integratie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Fysiotherapie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Horeca & Catering Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!