Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Mindful kunst kijken in het Stedelijk Museum Alkmaar
ZO 08 augustus | 09.00-11.00 uur | Alkmaar

8,00 | inclusief entreeticket voor bezoek na de workshop


In het weekend, voor openingstijd, vindt er een stilteactiviteit plaats in het museum. We nodigen je uit om op een andere manier naar kunst kijken, in plaats vanuit een historisch oogpunt.


Mindfulness betekent simpelweg het bewustzijn wat je op dat moment doet, zonder hierover te oordelen. Mindful kijken naar kunst heeft een positief effect op lichaam en geest en levert een bijdrage aan de kwaliteit van leven. Je haalt meer uit de kunst door er bewust naar te kijken.

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt keer op keer dat het trainen van mindfulness, kunst en cultuur, bijdraagt aan kwaliteit van leven, stressweerbaarheid en balans. Het verstevigt veerkracht; zowel in het omgaan met kleine, als in het omgaan met grote uitdagingen van het leven. Ze werken stress verlagend, bevorderen zelfontwikkeling en helpen ons anders tot angst, negatieve emoties en gedachten te verhouden.

  • Jolien Posthumus is hoogste graad mindfulnesstrainer en producent in de culturele- en welzijnssector. Jolien: “Mindfulness en kunst, ze raken, roeren en nodigen uit tot zelfonderzoek, creativiteit en reflectie. Mindfulness beoefenen draagt bij aan creativiteit, nieuwsgierigheid en compassie. Allemaal dingen waarmee we beter voor onszelf kunnen zorgen.”

Programma
09.00 - 09.15 ontvangst met koffie en thee
09.15 - 10.30 workshop in tentoonstelling Weids!
10.30 - 10.50 optioneel Q&A

Informatie
Data: zondag 25 juli, zaterdag 31 juli, zaterdag 7 augustus, zondag 8 augustus
Kosten: € 8,00 inclusief entreeticket voor bezoek na de workshop

stedelijkmuseumalkmaar.nl
Bekijk Facebook event

Stedelijk Museum Alkmaar
Canadaplein 1
1811 KE Alkmaar

Jolien Posthumus
0642157748
jolien AT bundelt DOT nl

Meer agenda van bundelt | training en projecten

oktober 2021

Mindfulnesstraining || Centrum voor Mindfulness Haarlem

WO 06 okt 09.30 uurMindfulness & Compassietraining
Mindfulnesstraining || Centrum voor Mindfulness Haarlem

Aandacht trainen waar jij de vruchten van plukt! ​| Oud-deelnemer: “De training was precies wat ik nodig had om beter om gaan met stress en negatieve gedachten. Jolien is een zeer sympathieke en vaardige trainer. Je voelt je welkom en veilig.“
bundelt | mindfulness en producties
Jolien Posthumus
Mindfulnesstraining || Centrum voor Mindfulness Haarlem

MA 18 okt 19.00 uurMindfulness & Compassietraining
Mindfulnesstraining || Centrum voor Mindfulness Haarlem

Aandacht trainen waar jij de vruchten van plukt! ​| Oud-deelnemer: “De training was precies wat ik nodig had om beter om gaan met stress en negatieve gedachten. Jolien is een zeer sympathieke en vaardige trainer. Je voelt je welkom en veilig.“
bundelt | mindfulness en producties
Jolien Posthumus

november 2021

Mindful Stiltedag Haarlem | Poortgebouw van Elswout

ZO 21 nov 10.00 uurRetraitesretraite
Mindful Stiltedag Haarlem | Poortgebouw van Elswout

Mindful Stiltedag | Poortgebouw van Elswout Haarlem | “Jolien heeft mij al meerdere malen begeleidt de stilte in. Ze is professioneel, zeer kundig en vaardig bij de moeilijke momenten die ik had en heeft altijd een veilige omgeving weten te creëren“
bundelt | mindfulness en producties
Jolien Posthumus

januari 2022

Mindfulnesstraining || Centrum voor Mindfulness Haarlem

DI 11 jan 19.00 uurMindfulness & Compassietraining
Mindfulnesstraining || Centrum voor Mindfulness Haarlem

Aandacht trainen waar jij de vruchten van plukt! ​| Oud-deelnemer: “De training was precies wat ik nodig had om beter om gaan met stress en negatieve gedachten. Jolien is een zeer sympathieke en vaardige trainer. Je voelt je welkom en veilig.“
bundelt | mindfulness en producties
Jolien Posthumus

februari 2022

Mindful Stiltedag Haarlem | Poortgebouw van Elswout

ZO 06 feb 10.00 uurRetraitesretraite
Mindful Stiltedag Haarlem | Poortgebouw van Elswout

Mindful Stiltedag | Poortgebouw van Elswout Haarlem | “Jolien heeft mij al meerdere malen begeleidt de stilte in. Ze is professioneel, zeer kundig en vaardig bij de moeilijke momenten die ik had en heeft altijd een veilige omgeving weten te creëren“
bundelt | mindfulness en producties
Jolien Posthumus

mei 2022

Mindful Stiltedag Haarlem | Poortgebouw van Elswout

ZO 22 mei 10.00 uurRetraitesretraite
Mindful Stiltedag Haarlem | Poortgebouw van Elswout

Mindful Stiltedag | Poortgebouw van Elswout Haarlem | “Jolien heeft mij al meerdere malen begeleidt de stilte in. Ze is professioneel, zeer kundig en vaardig bij de moeilijke momenten die ik had en heeft altijd een veilige omgeving weten te creëren“
bundelt | mindfulness en producties
Jolien Posthumus

Zoek een aanbieder op onderwerp

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Fysiotherapie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Horeca & Catering Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!