Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

8-weekse aandacht-/mindfulness training voor kinderen
DI 24 mei | 15.30-18.00 uur | Heemstede

24 mei 2022 t/m 12 juli 2022 | 8 x dinsdagmiddag | Leeftijd 6 t/m 8 jr: 15.30u-16.30u | Leeftijd 9 t/m 12 jr: 17.00u-18.00u
265,00 | Inclusief extra's, zoals individuele intake/evaluatie en boek


Tijdens de training leren de kinderen spelenderwijs hoe ze mindfulness toe kunnen passen in hun leven. Er wordt gebruik gemaakt van bewegingsoefeningen en yoga, concentratieoefeningen, ontspanningsoefeningen, inzichtoefeningen en communicatietips.

De ‘aanknop’ doet het wel, maar waar zit de ‘pauzeknop’?  Door te oefenen in aandacht en bewust aanwezig te zijn leren kinderen even te stoppen, op adem te komen en voelen wat ze nodig hebben op dit moment.

  • Is je kind Onrustig?
  • Piekert het veel?
  • Heeft het “een vol hoofd”?
  • Heeft het moeite met concentreren?
  • Heeft het negatieve gedachten over zichzelf?
  • Heeft het moeite met ontspannen?
  • Heeft het moeite met inslapen?

Dan is deze 8-weekse aandacht-/mindfulnesstraining een hele effectieve ‘tool’ die kinderen leert om:

  • Hun aandacht en concentratie te verbeteren.
  • Minder te piekeren
  • Meer te ontspannen
  • Makkelijker keuzes te maken
  • Lekkerder (in) te slapen
  • Een positiever zelfbeeld te ontwikkelen en het vergroten van het zelfvertrouwen
  • Om te gaan met lastige emoties zoals boosheid, verdriet en angst

“Kinderen die met mindfulness bezig zijn, hebben een groter bewustzijn van hun lichaam, maar ook van hun ademhaling, emoties en gevoelens”.

Tijdens de training leren de kinderen spelenderwijs hoe ze mindfulness toe kunnen passen in het dagelijks leven. Er wordt gebruik gemaakt van bewegingsoefeningen en yoga, concentratieoefeningen, ontspanningsoefeningen, inzicht oefeningen en communicatietips.

Ik bied deze training nu tijdelijk aan voor €265,-  Inclusief deze extra’s:

  • Een individueel intakegesprek.
  • Het boek ‘Stilzitten als een kikker’ van Eline Snel + geluidsbestand met luisteroefeningen voor je kind.
  • Een matje en een deken tijdens de trainingen.
  • De mogelijkheid tot een telefonisch evaluatiegesprek na afloop.

www.lov-coaching.nl

'De Nieuwe Lente' Centrum voor vitaliteit en gezondheid
Raadhuisstraat 56A
Heemstede

Krista Zwetsloot
0614481644
krista AT lov-coaching DOT nl

Lov-coaching & opstellingen | Krista Zwetsloot

Foto 5 Krista Zwetsloot Foto 8 Krista Zwetsloot Foto 9 Krista Zwetsloot Klik om te vergroten

Zoek een aanbieder op onderwerp persoonlijke groei gezondheid welzijn duurzaamheid

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fysiotherapie & Chiropractie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing & Reading Homeopathie Horeca & Catering Hypnotherapie & EMDR Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Seksualiteit en Intimiteit Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!