Stiltedag
ZO 15 januari | 10.00-16.00 uur | Overveen

15 januari 2023 t/m 05 maart 2023 | 15-1, 5-2, 5-3 - €75,- per keer
75,00 | Inclusief thee en koffie+, heerlijke vegetarische lunch en stiltewandeling


Neem een pauze en voed jezelf met een stiltedag. Door regelmatig een pauze in ons leven te nemen herstellen we van stress, er heeft een helende werking plaats. Deze stilte dag is éen grote pauze met een fijne zelfzorg. Meer liefde voor jezelf en de mensen om je heen. ❤️

Als deelnemer breng je de dag grotendeels in stilte door.

  • Er is een afwisselend programma met begeleide zit- en liggende meditaties en lichte bewegingsoefeningen om het hart te openen. 
  • De meditaties komen uit de mindfulness- de compassie en de zelfcompassie training. 
  • Ervaring is niet nodig. 
  • Een stilte-wandeling op het prachtige landgoed van Elswout is onderdeel van deze dag.

Bewust tijd nemen om te zijn. Tijd waar je kunt genieten en uitrusten.

Stress verminderd door je aandacht regelmatig terug te brengen naar het hier en nu. Ook nodigt deze dag je uit om uit het hoofd in het lichaam zakken. Waar de wensen van het hart voelbaar worden. Om daar naar te luisteren. 

Wat is belangrijk voor jou? 

Met aandacht in het lichaam ben je meer bewust van je grenzen, van vermoeidheid. Het vraagt soms moed hier aandacht voor te vragen. Laat deze dag je daar in steunen door bewust stil te staan en jezelf te voeden met een fijne zelfzorg. 

Kom bij je eigen wijsheid.

Aandacht en zorg voor anderen komen meer in balans met aandacht en zorg voor jezelf. Naarmate het lichaam meer ontspant kan ook de innerlijke houding ontspannen. Zo wordt zelfcompassie mogelijk. 

www.compassie-training.nl

Praktijk Van Kind Tot Ouder
Elswoutslaan 12 Overveen
2051AE Overveen

Titia Van Rootselaar
06-12912252
titia AT compassie-training DOT nl

Meer agenda van Mindfulness & Compassie Velsen

De Kracht van Compassie | Titia Van Rootselaar

Foto 1 Titia Van Rootselaar Foto 21 Titia Van Rootselaar Klik om te vergroten

Zoek een aanbieder op onderwerp persoonlijke groei gezondheid welzijn duurzaamheid

Acupunctuur Ademwerk en therapie Alexander Techniek Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fysiotherapie Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!