ZA 07 okt | 10.00 - 12.00 uur
Blotevoetenwandeling Tussen hemel en aarde(n)
- Back to Basics, voet- en adem optimalist | Joyce Bogtman en Nanda de Jong
- 10,00
Altijd al een keer op blote voeten willen lopen, maar voel je je een beetje ongemakkelijk om het zelf te doen of weet je niet zo goed hoe en wil je wat meer ondersteuning en achtergrondinformatie?
Loop met ons mee over de zacht bosgrond, het groene gras, het losse zand en de warme klinkers. Onderweg doen we eenvoudige ademoefeningen om tot rust te komen en meer bewust te worden van onze voeten.
- Een beter contact met je voeten is belangrijk om te weten waar je staat in de wereld, een beter contact met de aarde geeft je meer steun en stabiliteit en door bewust te ademen maak je contact met je lichaam.
We maken een korte, rustige wandeling door Duin en Kruidberg onder begeleiding van Nanda de Jong (medisch pedicure) en Joyce Bogtman (adem- en voet optimalist)
- Parkeerplaats Bezoekerscentrum De Kennemerduinen
Zeeweg 12
2051 EC Overveen
- Joyce Bogtman en Nanda de Jong
Over Back to Basics, voet- en adem optimalist - Joyce Bogtman en Nanda de Jong
Meer agenda van Back to Basics, voet- en adem optimalist
MA 25 sep |
19.30 uur
Open les
Ademwerk en therapie
Ademreis; Veerkracht
Ga mee op een rustige ademreis en verbind je lichaam en ademhaling. Onder begeleiding van mijn stem, muziek en en jouw adem creëer ik een warme veilige omgeving om helemaal tot rust te komen en opgeladen de wereld in te gaan.
Back to Basics
Joyce Bogtman
MA 02 okt |
19.30 uur
Open les
Ademwerk en therapie
Ademreis; Overgave
Ga mee op een rustige ademreis en verbind je lichaam en ademhaling. Onder begeleiding van mijn stem, muziek en en jouw adem creëer ik een warme veilige omgeving om helemaal tot rust te komen en opgeladen de wereld in te gaan.
Back to Basics
Joyce Bogtman
MA 09 okt |
19.30 uur
Open les
Ademwerk en therapie
Ademreis; Zacht, flow, creativiteit
Ga mee op een rustige ademreis en verbind je lichaam en ademhaling. Onder begeleiding van mijn stem, muziek en en jouw adem creëer ik een warme veilige omgeving om helemaal tot rust te komen en opgeladen de wereld in te gaan.
Back to Basics
Joyce Bogtman
MA 16 okt |
19.30 uur
Open les
Ademwerk en therapie
Ademreis; Krachtig, sterk
Ga mee op een rustige ademreis en verbind je lichaam en ademhaling. Onder begeleiding van mijn stem, muziek en en jouw adem creëer ik een warme veilige omgeving om helemaal tot rust te komen en opgeladen de wereld in te gaan.
Back to Basics
Joyce Bogtman
MA 23 okt |
19.30 uur
Open les
Ademwerk en therapie
Ademreis; Groei
Ga mee op een rustige ademreis en verbind je lichaam en ademhaling. Onder begeleiding van mijn stem, muziek en en jouw adem creëer ik een warme veilige omgeving om helemaal tot rust te komen en opgeladen de wereld in te gaan.
Back to Basics
Joyce Bogtman
MA 30 okt |
19.30 uur
Open les
Ademwerk en therapie
Ademreis; Vertrouwen
Ga mee op een rustige ademreis en verbind je lichaam en ademhaling. Onder begeleiding van mijn stem, muziek en en jouw adem creëer ik een warme veilige omgeving om helemaal tot rust te komen en opgeladen de wereld in te gaan.
Back to Basics
Joyce Bogtman