Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Cursus: Leer ontspannen bij stressklachten, met mindfulness en klassieke ontspanningsmethoden!
DI 21 januari | 20.00-21.30 uur | Haarlem

21 januari 2020 t/m 25 februari 2020 | 6 wekelijkse lessen op de dinsdagavond
180,00 | 6 weken


Leer in zes lessen ontspannen bij stressklachten, met mindfulness en klassieke ontspanningsmethoden! Mindfulness is aandachttraining. Net zoals je je spieren kunt trainen, kun je aandacht trainen en heeft dat veranderingen in je brein tot gevolg

Je leert om waar te nemen zonder te oordelen, waardoor je concentratie verbetert en je rustiger wordt.

  • Als psychosomatisch fysiotherapeut heb ik de laatste 20 jaar gewerkt met mensen met spanninggerelateerde klachten bij stress, burn-out, angst en spanningsklachten na oncologie- en hartrevalidatietrajecten.
  • Vier jaar geleden heb ik de opleiding mindfulness voor fysiotherapeuten gevolgd.
  • Als fysiotherapeut beschik ik over veel oefen- en relaxatietechnieken en om die reden wijk ik ook af van de standaard mindfulnesstraining van 8 weken.

In 6 avonden krijgt u inzicht en praktische vaardigheden uit zowel de mindfulness als de reguliere ontspanningsmethoden. Er wordt gewerkt in een kleine groep, maximaal 8 mensen

Informatie + Aanmelden » Je Bent Nu Hier | Irene Kol (psychosomatisch fysiotherapeut)

jebentnuhier.nl

Je Bent Nu Hier
Zijlweg 46
2013 DJ Haarlem

Irene Kol (psychosomatisch fysiotherapeut)
06 36312410
irenekol AT planet DOT nl

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Fysiotherapie Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunst Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rituelen en Ceremonies Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding

Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!