8,50 | Je betaalt € 8,50 voor een proefles, daarna € 12,50 per losse les of een abonnement bij Yoga Moyo
DRU Yoga is een zachte, vloeiende yogastijl waar iedereen op eigen niveau aan mee kan doen, ongeacht conditie of ervaring. In DRU Yoga worden de gewrichten altijd zacht gehouden, zodat de energie vrij kan doorstromen.
In DRU Yoga werken we met:
- DRU-varianten van de klassieke asana's (houdingen): zie de DRU-versie van de Boom in de YouTube link.
- Energy Block Release reeksen (EBRs): gericht op het losmaken van blokkades op fyiek, mentaal/emotioneel of energetisch niveau.
- Specifieke sequenties: afgestemd op de energie van Zon, Maan of Aarde, die de rug versterken, het hart openen of onze vitaliteit vergroten.
- Visualisatie, affirmatie en mudra's (hand-/vingerhoudingen).
- Uiteraard is er ook aandacht voor het optimaliseren van de ademhaling (pranayama), evt. meditatie en nemen we alle tijd voor diepe ontspanning.
Deze holistische aanpak maakt DRU Yoga tot een zachte, veilige en zeer effectieve manier om patronen die zich in je systeem hebben vastgezet te gaan herkennen en geleidelijk te transformeren.
Uitgangspunt is altijd de acceptatie van wat zich in het hier en nu aandient. Elke dinsdag om 10.00 uur live via Zoom of dagelijks om 9.30 en 20.00 uur via Yoga Moyo (vooraf opgenomen les). Stuur me een mail vermelding van “online lessen DRU Yoga” en je krijgt alle details over beide opties toegestuurd.
Informatie + Aanmelden » Zachtinjekracht - DRU Yogalessen | Evelien de Bruijn
Bij jou thuis!!
Haarlem
Evelien de Bruijn
+31644006166
ebr AT zachtinjekracht DOT nl
