Een meditatieve work out!. Dans je vrij, dans de 5Ritmes van Gabrielle Roth. Het is een dansmeditatie waarbij je op vijf verschillende manieren danst: vloeiend, staccato, chaotisch, lyrisch en stil, zonder voorgeschreven pasjes. Een eenvoudig uitgangspunt met een hele wereld aan wijsheid daarachter, want de ritmes vertellen we wie je bent, wat je comfortabele zones zijn, waar je blokkades zitten. Dans de 5Ritmes en ervaar ecstatische vrijheid!
Prachtig om te doen en te ervaren. Gezond, vrolijkmakend en energiegevend. Zoals een deelnemer zei: "Een douche van binnenuit".
Tineke de Wit is erkend teacher van de 5Ritmes, opgeleid in Amerika bij Gabrielle Roth.
