Zomerlessen van juni tot september
7,50 | Proefles €7,50, ga je hierna door met Chi Neng Qigong dan is de proefles gratis!
Chi Neng Qigong is.. een moment nemen voor jezelf. Alle stress en to-do’s laten voor wat het is. Je gaat staan, ademt diep in.. en uit. Je hoofd wordt rustig. Je richt je aandacht op je lichaam en langzaam breng je je armen omhoog..
Veel meditatievormen focussen zich op de ademhaling. Bij Chi Neng Qigong richt je jouw aandacht op de beweging. Doordat je de beweging aandachtig uitvoert, ontspant je lichaam en breng je je geest tot rust.
- Met elke oefening ga je een stapje dieper de ontspanning in.
- Je gaat je grenzen ontdekken.
- Je krijgt meer energie krijgt.
- Je gaat letterlijk én figuurlijk beter in je vel te zitten.
En dat terwijl je geniet van vogelgeluiden, de boslucht, het ruisen van de wind en de zon in het fijne Koningshof.
Meld je gelijk aan voor een proefles!
Ervaringen van..
Heleen: “Het is heel fijn om rust en stilte te ervaren, en thuiskomend te voelen dat ik weer vol met energie zit.”
Marjan: “Het geeft mij rust en ik blijf goed in contact met mezelf.”
Anouk: “Helpt mij minder te piekeren.”
Suzan: “Ik ervaar de lessen als een warm bad voor lichaam en geest.”
Dinie: “Lilian kan heel goed uitleggen wat je moet doen.”
Pepijn: “Het voelde gelijk vertrouwd.”
Kan je niet wachten? Ben je nieuwsgierig? Doe dan gelijk de 2 gratis online lessen, je vindt ze op de website.
chinengqigonghaarlem.nl
Bekijk Facebook event
't Koningshof
Duinlustweg 26
2051AB Overveen
Lilian Velthoen
0629165959
cnqhaarlem AT gmail DOT com
Klik om te vergroten