WO 27 sep  |  20.15 - 22.15 uur

Wil je iets doen met beweging vanuit thuis? Kom buikdansen van binnenuit.

De les begint met somatische oefeningen. Daarbij maak je los wat vastzit. Je brengt beweging in de diepste lagen van je lijf. Dat doe je vanuit de waarneming van wat is. Je keert naar binnen. Soms sluit je de ogen om nog beter waar te nemen. 

Wat kan je doen om vrijer te bewegen? Je krijgt hiervoor wel suggesties aangereikt. Met veel persoonlijke aandacht. En eventuele correcties. Dat kan ook wel online.  Want de groep is klein.

• Voor dat proces nemen we een uur de tijd. Het is de basis waar vanuit je gaat naar de vrije expressie in buikdans. Voor die vrije expressie krijg je handvaten aangereikt: basistechniek, muziek interpretatie en gestruktureerde improvisatie.

Je krijgt ook opdrachten om samen te dansen. Soms in tweetallen en soms in een kleine groep. Ook dat is wel mogelijk via zoom. En er is altijd wel ruimte voor positief feed back. Want waar ben je al goed in? Wat zijn je kernkwaliteiten die je meeneemt in de dans? Vaak ben je daarvan niet eens bewust. Hoe leuk is het dan om deze van een ander te horen? 

Deze lessenreeks dansen we Egyptische sha'abi. Dat is de makkelijkste onderliggende dansvorm van het klassieke buikdansen. Vurig, vrolijk, oorspronkelijk met eenvoudige zich steeds herhalende bewegingen. Het liefst dans je dan samen met een ander.

Trek de stoute schoenen en mail of bel me. Ook dan wanneer je al wat ouder bent!