WO 27 sep  |  20.15 - 22.15 uur

Somatic Belly Dance online via Zoom

  • Sabouschka Somatic Belly Dance | Sabouschka
  • Inloggen vanaf 20.00; link wordt minstens een dag van tevoren gemaild
  • 26,00 | wordt in mindering gebracht bij inschrijving cursus

Wil je iets doen met beweging vanuit thuis? Kom buikdansen van binnenuit.

De les begint met somatische oefeningen. Daarbij maak je los wat vastzit. Je brengt beweging in de diepste lagen van je lijf. Dat doe je vanuit de waarneming van wat is. Je keert naar binnen. Soms sluit je de ogen om nog beter waar te nemen. 

Wat kan je doen om vrijer te bewegen? Je krijgt hiervoor wel suggesties aangereikt. Met veel persoonlijke aandacht. En eventuele correcties. Dat kan ook wel online.  Want de groep is klein.

  • Voor dat proces nemen we een uur de tijd. Het is de basis waar vanuit je gaat naar de vrije expressie in buikdans. Voor die vrije expressie krijg je handvaten aangereikt: basistechniek, muziek interpretatie en gestruktureerde improvisatie.

Je krijgt ook opdrachten om samen te dansen. Soms in tweetallen en soms in een kleine groep. Ook dat is wel mogelijk via zoom. En er is altijd wel ruimte voor positief feed back. Want waar ben je al goed in? Wat zijn je kernkwaliteiten die je meeneemt in de dans? Vaak ben je daarvan niet eens bewust. Hoe leuk is het dan om deze van een ander te horen? 

Deze lessenreeks dansen we Egyptische sha'abi. Dat is de makkelijkste onderliggende dansvorm van het klassieke buikdansen. Vurig, vrolijk, oorspronkelijk met eenvoudige zich steeds herhalende bewegingen. Het liefst dans je dan samen met een ander.

Trek de stoute schoenen en mail of bel me. Ook dan wanneer je al wat ouder bent!

Over Sabouschka Somatic Belly Dance - Sabouschka
Zoek een aanbieder op onderwerp
Acupunctuur Ademwerk en therapie Alexander Techniek Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Bioresonantie Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fotografie Fysiotherapie Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Horeca Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kindertherapie Kinesiologie Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychotherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetzorg & Voetreflexologie Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding