Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Op Adem komen met Body Reset
ZO 22 december | 10.30-13.00 uur | Haarlem

25,00 | of 3x voor €55,-


Een goede ademhaling is zeer belangrijk. 

We hebben allemaal een druk bestaan en veel spanning wordt in je lichaam verwerkt en opgeslagen. Bij veel mensen werkt dit uit in een ‘hoge’ korte ademhaling, waarin alleen de borst ademt en de buik niet meer meedoet. Met Body Reset breng je jezelf geleidelijk weer naar een diepe ontspanning. Met kleine gerichte bewegingen wordt de spierspanning verzacht en de doorstroming van bloed en levensenergie weer hersteld. Omdat je de oefeningen voor langere tijd doet worden je hersenen ook ‘gereset’ (die gaven onbewust steeds de prikkel tot aanspannen).

In deze workshop werken we met gerichte oefeningen die de ademhaling weer groot en diep maakt.
Het hele diafragma wordt geactiveerd. Je lichaam ademt weer totaal en daarmee komt er ook ruimte in je bewustzijn. Bij veel oefeningen koppel je je adem los van je bewegingen en daarmee reset je jezelf op een diep niveau naar ontspanning en loslaten. Je komt totaal tot rust. Je komt in het bewustzijn dat alleen ‘waarneemt’, zonder haast en zonder oordeel. Daar ben je vrij.....  Kom het ervaren.

• Als je regelmatig Body Reset doet kan je beter omgaan met stress en word je vitaler. Bij veel mensen werkt dat door in levensvreugde en creativiteit.

Draag bij voorkeur losse kleding die los om je lijf zit.

Informatie + Aanmelden » AlphaBeth training | Herman van Tuijl

bodyreset.org

FLOW Plaza
Zaanenstraat 18
2022CP Haarlem

Herman van Tuijl
5259994/0642263838
hermio AT xs4all DOT nl

Meer agenda van AlphaBeth training

september 2020

Mantra zingen

WO 30 sep 20.00 uurMuziek & Zangworkshop
Mantra zingen

Zingen maakt je blij. Het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem

oktober 2020

Body Reset en klank

ZO 04 okt 10.30 uurLichaamswerkworkshop
Body Reset en klank

Met Body Reset breng je jezelf naar een diepe ontspanning. Deze ochtend doen we speciale oefeningen met de stem om je lichaam te ontdoen van overbodige spanning. Zing je vrij van stress en ervaar ruimte en rust in jezelf !
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Mantra's zingen op zondagochtend

ZO 25 okt 10.30 uurMuziek & Zangworkshop
Mantra's zingen op zondagochtend

Zingen maakt je blij. Samen zingen verbindt en creëert harmonie. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Mantra zingen op woensdagavond

WO 28 okt 20.00 uurMuziek & Zangworkshop
Mantra zingen op woensdagavond

Zingen maakt je blij. Het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem

november 2020

Mantra's zingen op zondagochtend

ZO 08 nov 10.30 uurMuziek & Zangworkshop
Mantra's zingen op zondagochtend

Zingen maakt je blij. Samen zingen verbindt en creëert harmonie. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Body Reset special: Luisteren met je Lichaam

ZO 15 nov 10.30 uurLichaamswerkworkshop
Body Reset special: Luisteren met je Lichaam

Body Reset brengt een diepe ontspanning. Vandaag gaan we naar de ervaring dat je hele lichaam kan luisteren. Dat is een soort mediteren en onderbewuste spanning mag loskomen - je zakt steeds dieper in rust en vertrouwen.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Workshop: Hebreeuwse Mantra's - Zang en Intonatie

ZO 22 nov 10.30 uurMuziek & Zangworkshop
Workshop: Hebreeuwse Mantra's - Zang en Intonatie

Deze ochtend zingen we Hebreeuwse Mantra. De Mantras brengen je bewustzijn naar rust en verbinding. De Intonaties worden staand gedaan. Het zijn oude Kabbalistische technieken en dit kan een transformerende ervaring brengen.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Fysiotherapie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Retraites Rituelen en Ceremonies Shiatsu Therapie Sjamanisme Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
Bewust Haarlem

Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!