Stilte dag; meditaties en heerlijke lunch
ZO 15 december | 10.00-16.00 uur | Alkmaar

55,00 | Inclusief koffie, thee en versnaperingen, een lekkere vegetarische lunch


Nog voor de kerst, een dag met zelfzorg. Om van jezelf te houden, precies zoals je bent. In stilte, met anderen samen. Verzachten en verzoenen, je weer verbinden. Fijne meditaties. Een heerlijke lunch en een park nabij.  Misschien zie ik je, leuk!

Een dag helemaal voor jezelf en toch ook samen met anderen die behoefte aan verstilling hebben. Een dag zonder prikkels van gezin, werk of andere levensgebieden. Geen computer, telefoon of klok. 

Naarmate het lichaam meer ontspant kan ook de innerlijke houding ontspannen. In een ongedwongen sfeer, vertragen en verzachten kom je dichter bij jezelf. In vrede zijn met wie je als mens bent. Met alles er op en er aan. Houd van jezelf, je meest nabije levensgezel. Sluit vriendschap met elkaar. Deze dag heb je tijd voor deze ontmoeting. 

  • Stress maakt nu eenmaal onderdeel uit van ons leven. Door regelmatig een pauze in te lassen kunnen we innerlijk herstellen, er heeft een helende werking plaats. We geven hiermee een positieve bijdrage aan onze gezondheid

Er is een afwisselend programma met 

  • begeleide zit- en liggende meditaties en lichte bewegingsoefeningen om het hart te openen. 

Bij geschikt weer is er een loopmeditatie in een nabij gelegen park. De meditaties komen uit de mindfulness- en de compassie training. Er is een heerlijke lunch en een park nabij voor een wandeling. Misschien leuk als kado tip?

Informatie + Aanmelden » Mindfulness & Compassie Velsen | Titia van Rootselaar

www.compassie-training.nl
Bekijk Facebook event

Wakker bewust zijn
Westerweg 14
1815 DE Alkmaar

Titia van Rootselaar
06-12912252/06-12912252
titia AT compassie-training DOT nl

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunst Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding