Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Iedere donderdag avond: Mindful bewegen in de Kennemerduinen (max. 2 personen)
DO 07 mei | 19.30-21.00 uur | Bloemendaal

07 mei 2020 t/m 10 september 2020 | Als je je met 2 personen opgeeft, is een andere datum/tijdstip ook mogelijk.
15,00 | strippenkaart 3 keer voor 40 euro of 15,00 euro voor 1 keer.


Waar kom je meer tot rust dan in de prachtige natuur? Onder de enthousiaste en deskundige begeleiding van Jolanda, mindfulnesstrainer hoogste categorie, kom je geheel tot rust. Je bent van harte welkom. Kom het gewoon een keer proberen.

Houd je van de natuur, wil je helemaal ontspannen en tot rust komen? Tijdens deze avonden kom je "uit je hoofd" en "in je lijf". Een weldaad voor lichaam en geest. Ervaring is niet nodig.

    Wat is mindfulness?

    • Door je meer bewust te zijn van je adem, je gedachten, je stemming, emoties en spanningen in je lichaam kun je meer opmerkzaam worden van wat er op dit moment gebeurt. 
    • Je handelt minder op de automatische piloot en maakt bewustere keuzes.
    • Door meer in het moment te leven kun je meer genieten, ervaar je meer rust en ben je meer in balans. Zo voorkom je chronische stress en ook kun je een burn-out voorkomen.
    • Over mensen die meer mindful in het leven staan, wordt gezegd dat ze de uitdagingen in het leven beter kunnen accepteren zoals ze zijn, betere besluiten kunnen nemen, zich beter kunnen concentreren, minder stress ervaren en een betere focus hebben.

    Wat gaan we doen: 

    • eenvoudige oefeningen, korte meditaties
    • een stilte wandeling
    • mindful yoga
    • loop meditatie
    • uitleg over mindfulness

    Met het oog op het Corona virus houden we 1,5 meter onderlinge afstand. Maximaal aantal deelnemers is 2. Ervaringen van deelnemers: Wat is het elke keer weer genieten * Je komt helemaal tot rust * Echt een aanrader * I am reborn! * Heerlijk om te doen! * Dank je wel! *

    Informatie + Aanmelden » JHCoaching | Jolanda van der Heijden

    passie4mindfulness.nl
    Bekijk Facebook event

    Kennemerduinen, duin ingang Bleek en Berg, verzamelen bij informatie bord
    Bergweg 1
    2061 KB Bloemendaal

    Jolanda van der Heijden
    06-22254988
    jolandaheijden AT gmail DOT com

    Meer agenda van JHCoaching

    Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Fysiotherapie Gezondheids- en vitaliteitscoaching Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Levensbeschouwing en Religie Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Persoonlijke Begeleiding Persoonlijke verzorging Professional organizer Psychologische hulp Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rituelen en Ceremonies Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Storytelling & Schrijven Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Verlies- en rouwbegeleiding Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding
    Bewust Haarlem

    Ontvang regelmatig de agenda, tips en nieuws!