Hardlopen is fijn zolang er geen blessures om de hoek komen kijken. Een goede houding en techniek zijn daarin cruciaal. In de cursus ChiRunning leer je moeiteloos en blessurevrij hardlopen door energie-efficiënt te lopen.

Tijdens deze liefdevolle healing op afstand wordt je ondersteund om de dingen los te laten die je niet meer dienen. Je hoeft er zelf niet bij aanwezig te zijn. Laat je mee nemen in deze mooie energie.

Iedere maand met volle maan is er een Stiltemeditatie in de Stiltetuin om 20.00 uur . Stiltetuin de Regenboog is een heerlijke plek om tot jezelf te komen. Een echte krachtplek waar je goed kan mediteren.

Ga in drie dagen live training op reis om lasten uit het verleden los te laten en je gouden innerlijke licht te activeren. 

"On the dancefloor we don't lose ourselves, we find ourselves", Gabrielle Roth. In een dik uur heerlijk ontspannen in dans én heerlijk dynamisch losgaan in de dans-work out.

Transformeer jezelf | Doorbreek patronen | Ontdek de helende werking van familieopstellingen!

Felicitas Goodman is een antropoloog die met tranceritmes onderzoek deed naar lichaamshoudingen. In deze workshop ga je ervaren wat dit voor je kan doen.

Dansend op weg naar jouw energie en vrijheid! Springlevend! Je danst uitbundig of ingetogen, vrij of gefocust, alleen of samen; alles passeert de revue. Lekker dansen, plezier, bewegen en ontspannen.

Verdiep je in yoga, leer bewuster bewegen en ervaar meer rust. Voor wie yoga wil integreren in het dagelijks leven of wil starten als yogadocent.

We geven zingend een stem aan de natuur en vragen zingend aandacht voor het klimaat. Zingen geeft ons moed, kracht, energie. Onze kwetsbaarheid verbindt. Samen staan we sterk.

2,5 uur een 5Ritmes-workshop, waarbij we - na een dansante warming up - heerlijk de tijd hebben om de 5 ritmes Vloeiend, Staccato, Chaos, Lyrisch en Stilte langs te gaan. Diep, helend, bevrijdend.

Doe met ons mee voor een magische Kirtan Zangcirkel — een hartopenende avond vol mantra, muziek en gemeenschap, Samen heilige mantra’s zingen Omringd door een weelderige, bloeiende moestuin

Maak tijdens deze workshop je eigen sjamanendrum. Kies bewust de huid en bouw een drum met diepe betekenis en persoonlijke klank.

Shinrin Yoku & Microdosing – Diep Verbinden met de Natuur jouw natuur. Een begeleide bosbad-ervaring in harmonie met een subtiele microdosis.

Wil jij jouw stem meer laten horen? Zingen wat er in je leeft, moeiteloos, vrij, zonder regels en verwachtingen? Luisteren naar je lichaam en je over geven aan de klanken die komen, is ruimte gevend.

Fatima-Zohra Buurman & Friends. Zij brengt werk met zang en piano. Haar muziek is het beste te omschrijven als heerlijke sfeermuziek met een Latijns-Amerikaans tintje.

Een krachtige broedplaats waar mannen leren eerlijk te spreken en empathisch te luisteren. Samen ontdekken we hoe geweldloze communicatie verbinding en begrip schept, zonder maskers of oordeel.

"The fastest way to still the mind is to move the body", Gabrielle Roth. Dynamische dansmeditatie en work out in 1: op 5 verschillende manieren dansen, een diepe zielenreis.

Intro tot Micro- en Macrodoseren – Een Verkenning in 1,5 uur. Bij Thijsse's Hof in Bloemendaal. Een avond vol inzicht, uitwisseling en inspiratie

Ben je nieuwsgierig naar de tarot? Wil je meer vanuit je intuītie leven? Kom dan naar deze interactieve workshop waar je kennis en praktische informatie over de tarot krijgt en zelf aan de slag gaat.

Gratis webinar: mini-Masterclass over pure waarneming, geraakt zien, contemplatief fotograferen en kijken zonder oordeel. Ontdek de alledaagse schoonheid & rust in je hoofd en een vol hart.

Doorbreek oude patronen & open je hart voor liefde. Ademwerk, meditatie en innerlijke kracht – speciaal voor vrouwen die klaar zijn voor een echte verbinding.

Maak tijdens deze workshop je eigen sjamanendrum. Kies bewust de huid en bouw een drum met diepe betekenis en persoonlijke klank.

Ontdek alledaagse schoonheid met slow fotografie. Miksang Fotografie is mindfulness-meditatie-in-actie: voel wat je ziet, sta stil, kijk écht & ontvang. Nooit meer op zoek naar het perfecte plaatje!

Een transformerende en magische ervaring die je weer laat thuiskomen bij jezelf. Ervaar de helende kracht van magische truffels en voel een hernieuwde verbinding met jezelf, je lichaam en je emoties.

Ervaar een dag met meditatie en Sumi-e. Mediteren in Oohm Vogelenzang en Sumi-e, door Marjanne Geurtsen, vervolgen we op de zorgboerderij. Sumi-e wordt uitgevoerd zonder doel, zonder verlangen naar succes. De directe ervaring is waar het om draait.

Een week om eindeloos te dansen! 
Er is ruimte voor verdieping maar ook lichtheid, samen zijn èn momenten voor bezinning, wandelen, zwemmen.. Voor mensen met en zonder biodanza ervaring.

Hannah biedt een healing-meditatie aan. Ze zal werken met zacht ademwerk. Daarna ga je lekker liggen en geniet je van de klankinstrumenten, haar stem, healing hands en kristallen.

The Dreamtime: Ken je dat? Dat muziek je helemaal weg kan laten dromen naar andere tijden en werelden? Jolanda Traarbach en Martine Nijenhuis spelen een mix van liedjes uit verschillende landen.

Verbinden, vertragen, vertrouwen. Voel de sisterhood, verbinding met vrouwen die jou aanvoelen, begrijpen en ontspan. Kom thuis in deze veilige bedding, een plek waar jij helemaal jezelf mag zijn.

Unieke workshop: ervaar hoe het is in je hoofd, je hart en je buik. Ga in gesprek en voel wat er nodig is om juist in het dagelijks leven in verbinding te blijven, om thuis te zijn in jezelf.

Vierdaagse Yoga Nidra Teacher Training. Leer diepe ontspanning begeleiden met praktische oefeningen en uitgewerkte scripts. Gratis parkeren.

Dum... dum... Voel het ritme van de drum. Voel hoe je keel opent. Hoe je hart ruimer wordt, je hoofd stil. Voor jou als jij nieuwsgierig bent, meer in je lijf en in verbinding met je gevoel wilt zijn.

Tijdens deze workshop gaan we kijken naar de link tussen Tarot en Numerologie (de spirituele studie van getallen). Dit brengt een verdieping aan het werken met de kaarten en persoonlijke inzichten.

Een Despacho is een op rituele wijze gemaakte bundel. Dit ritueel komt uit de inca-traditie. We focussen ons op waar we dankbaar voor zijn en waar we naar verlangen.

Dana Devi is mantra zangeres, muzikante en yogi. Het is haar passie de harten van mensen te raken met muziek en stilte. Ze brengt mensen in diepe ontspanning met zacht gitaarspel en haar helende stem.

Genieten van de rijke schakering aan kleuren met soft pastel. Door de prachtige kleuren ervaar je hoe fijn en ontspannend het is om met je handen iets moois te scheppen. Verras jezelf!

Ontdek alledaagse schoonheid met slow fotografie. Miksang Fotografie is mindfulness-meditatie-in-actie: voel wat je ziet, sta stil & kijk écht. Nooit meer op zoek naar het perfecte plaatje: ontdek!

Een inspirerende dag met Miksang Fotografie & Zien vanuit je hart. Ervaar een dag lang puur kijken en leer contemplatief fotograferen. Uit je hoofd, in verwondering ontdek je de alledaagse schoonheid.

Dansend op weg naar jouw energie en vrijheid! Springlevend! Je danst uitbundig of ingetogen, vrij of gefocust, alleen of samen; alles passeert de revue. Lekker dansen, plezier, bewegen en ontspannen.

Zingen maakt je blij. Samen zingen verbindt en creëert harmonie. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.

Na de zomervakantie zullen de gitaarlessen weer starten op maandag 25 augustus 2025.

Deze retraite wordt gehouden op een mooie ruime locatie. Prachtige dansruimte en heerlijk eten. Dit is een mooie tijd van het jaar om je te verbinden met datgene wat in jouw hart tot bloei wil komen.

Ben je nieuwsgierig naar de tarot? Wil je meer vanuit je intuītie leven? Kom dan naar deze interactieve workshop waar je kennis en praktische informatie over de tarot krijgt en zelf aan de slag gaat.

Met Body Reset breng je je lichaam naar een diepe ontspanning. In de diepte kan je het element AARDE ervaren. Dat is zonder emoties en onrustig denken. Daar is rust en vertrouwen.

Wij heten u van harte welkom bij een concert met Bansuri speler Kees van Boxtel in de Stiltetuin. Kees zal een aantal verstillende, meditatieve raga's spelen op zijn Bansuri (Indiase bamboe fluit).

Zingen maakt je blij. Het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.

Zomeractie Workshops Emotioneel Lichaamswerk ® Chakra's in beweging/ Kennismaking ELW

Beyond, Ode to the Earth is een meeslepende filmbeleving van astronaut André Kuipers waarin beeld en muziek naadloos op elkaar aansluiten en zorgen voor een betoverende bioscoopervaring voor jong en oud. André Kuipers zal een inleiding geven.

Door zenbeoefening bevorder je innerlijke rust en waardering voor diegene of datgene waarop je aandacht zich richt. Hierdoor blijf je onder veranderende omstandigheden beter in balans en leef je vollediger. Maak kennis met Zenpunt, ruimte en leraar.

Mindful wandelen biedt een heerlijke ontspannen retraite aan in de prachtige Kennemerduinen! Doel is dat je heerlijk tot jezelf komt vrij van stress en de drukte van alledag. Je komt als herboren terug!

Door zenbeoefening bevorder je innerlijke rust en waardering voor diegene of datgene waarop je aandacht zich richt. Hierdoor blijf je onder veranderende omstandigheden beter in balans en leef je vollediger. Maak kennis met Zenpunt, ruimte en leraar.

Een goed permacultuurontwerp zit ‘m in de details. Leer hoe een kleine ingreep een groot effect kan hebben en wanneer niets doen beter is. Ontdek deze methode voor landschapsplanning van tuinen tot boerderijen en zelfs duurzame wijken tot instituten.

Kees van Boxtel op Bansuri en Sandip Bhattacharya op Santoor en Tabla spelen Indiase avond raga's. Waan je voor even in India als de zon ondergaat, even er tussenuit, op reis in het land van uitersten

Wil je een bijzondere ervaring beleven? In veilige setting aanraken wat opgeslagen ligt in je lichaam/geest en dit ontladen? Met als resultaat, echt diep contact met jezelf en letterlijk meer ruimte.

Opstellingen helpen bij terugkerende patronen, bijv. wanneer je vaak verantwoordelijkheden neemt die niet de jouwe zijn, terugkerende problemen ervaart in relaties of moeite hebt met autoriteit.

Leer ChiRunning of verbeter je techniek op Vlieland! Drie dagen duin, bos en strand om weer thuis te komen als ChiRunner.

Verbinden, vertragen, vertrouwen. Voel de sisterhood, verbinding met vrouwen die jou aanvoelen, begrijpen en ontspan. Kom thuis in deze veilige bedding, een plek waar jij helemaal jezelf mag zijn.

Mindfulness training, 6 of 8 bijeenkomsten om je de tools te bieden beter met stress om te gaan, je natuurlijke veerkracht te vergroten en een groter gevoel van welzijn te ervaren!

Deze ochtend zingen we Hebreeuwse Mantras. Het Hebreews is een vuur-taal in het zingen kunnen emoties transformeren. De Mantras brengen je bewustzijn naar rust en verbinding.

In een opstelling kijk je naar wat je niet kunt zien. Zo kun je interventies doen, die de angel uit je vraag halen, en je richten op wat je wél wilt. Ook helend voor wie geen vraag uitwerkt!

Training Emotioneel Lichaamswerk Wil je dichter bij jezelf komen en blijven — ook in uitdagende situaties? Dan is deze ervaringsgerichte training iets voor jou.

Waarom? Omdat je méér bent dan je functie. Omdat jij impact maakt, maar dat soms zelf even vergeet. Even uit die ratrace, die nooit stopt. Omdat je wel wat lucht, lol kunt gebruiken

Tijdens de Adem & Senses nemen we je mee op een innerlijke reis waarin ademtechnieken, subtiele geuren en de helende kracht van klank samenkomen

Door zenbeoefening bevorder je innerlijke rust en waardering voor diegene of datgene waarop je aandacht zich richt. Hierdoor blijf je onder veranderende omstandigheden beter in balans en leef je vollediger.In deze cursus van 8 x beoefenen we zenmeditaite

Een transformerende en magische ervaring die je weer laat thuiskomen bij jezelf. Ervaar de helende kracht van magische truffels en voel een hernieuwde verbinding met jezelf, je lichaam en je emoties.

Via een ademmeditatie en een intense Kundalini NRGY Awakening laat de herfst zich in jou zien als balans en innerlijk comfort. De kracht van elk seizoen zit ook in ons.

24 uur alleen in de natuur. Je ontmoet je diepste natuur, voorbij rollen en maskers. Een rite die je kracht, richting en rust geeft. Word de man die niet vlucht, maar schept vanuit zijn kern.

Tijdens deze workshop maak je kennis met permacultuur. Het is een brede introductie, maar ook praktisch toepasbaar. Je ontwikkelt basiskennis en ecologisch inzicht waarmee je permacultuur toe kan passen in je eigen tuin en je eigen leven.

Gun je een ochtend met zachte yoga, diepe ontspanning tijdens een bodyscan, diverse meditaties en vooral veel rust en stilte waar je helemaal niets hoeft tijdens onze Stilteretraite.

8 weekse mindfulness training MBSR op woensdagavond van 19u tot 21.30u. Locatie: praktijk van kind tot ouder; Poortgebouw buitenplaats Elswout

Wil je op een prachtige plek in de natuur frisse energie opdoen en tot jezelf komen? Volg een retraite met Natanja en voel je als herboren.

Kom in verbinding met jouw ‘Indisch zijn’, deel over schaduwkanten en maak contact met lichtheid - een dagje voeding voor body, mind en soul.

Opstellingen zijn veel meer dan werken met familiesystemen. Vandaag gaan we de weg naar binnen bewandelen, naar je ware kern, je essentie. Zodat aan het licht kan komen wat écht belangrijk voor je is.

Wist je dat je alle antwoorden in je hebt? Je hoeft er alleen maar toegang toe te krijgen. Bereik de wijsheid in jezelf tijdens deze Nature Quest. Online kennismaking en voorbereiding op 24 september.

Wil jij jouw stem meer laten horen? Zingen wat er in je leeft, moeiteloos, vrij, zonder regels en verwachtingen? Luisteren naar je lichaam en je over geven aan de klanken die komen, is ruimte gevend.

Zingen maakt je blij. Het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.

Het voelen en aangeven van jouw grenzen en behoeften stelt je in staat je eigen kracht aan te wenden. Het maakt je weerbaarder tegen de druk van anderen of een teveel aan werk. Leer voor jezelf op te komen zonder een ander onnodig tekort te doen.

Mediteren is er op gericht jezelf te worden. Door je aandacht op het wezenlijke in jezelf te richten, lossen spanningen en blokkades, datgene wat niet jezelf is, op. Dat geeft vrede en geluk. In de meditatie richten we de aandacht op het hartchakra.

Wil je de tarot (beter) leren kennen waardoor je zelf aan de slag kan? In een kleine groep komen wij 6 keer bij elkaar om in de mooie wereld van de tarot te duiken en kennis te maken met de kaarten.

Body Reset brengt je lichaam naar een diepe ontspanning. Als je dat ervaart, ervaar je het element aarde. Dat is zonder emoties en onrustig denken. Daar is rust en vertrouwen.

In een Workshop Stembevrijding verken je hoe jouw stem klinkt in het moment, word je begeleid om jouw stem steeds meer ruimte te geven. Voorbij belemmerende patronen je laten horen in "dit ben ik".

Deze ochtend zingen we Hebreeuwse Mantras. Het Hebreews is een vuur-taal in het zingen kunnen emoties transformeren. De Mantras brengen je bewustzijn naar rust en verbinding.

In een opstelling kijk je naar wat je niet kunt zien. Zo kun je interventies doen, die de angel uit je vraag halen, en je richten op wat je wél wilt. Ook helend voor wie geen vraag uitwerkt!

Zingen maakt je blij. Het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.

Wil jij jouw stem meer laten horen? Zingen wat er in je leeft, moeiteloos, vrij, zonder regels en verwachtingen? Luisteren naar je lichaam en je over geven aan de klanken die komen, is ruimte gevend.

Een transformerende en magische ervaring die je weer laat thuiskomen bij jezelf. Ervaar de helende kracht van magische truffels en voel een hernieuwde verbinding met jezelf, je lichaam en je emoties.

Vier deHerfst met Dansklooster in het prachtige goed verzorgde Samaya Klooster. Een verdiepende retraite met Vrije Dans, Biodanza en Ademreis.

Opstellingen helpen bij terugkerende patronen, bijv. wanneer je vaak verantwoordelijkheden neemt die niet de jouwe zijn, terugkerende problemen ervaart in relaties of moeite hebt met autoriteit.

In een Workshop Stembevrijding verken je hoe jouw stem klinkt in het moment, word je begeleid om jouw stem steeds meer ruimte te geven. Voorbij belemmerende patronen je laten horen in "dit ben ik".

Deze ochtend zingen we Hebreeuwse Mantras. Het Hebreews is een vuur-taal in het zingen kunnen emoties transformeren. De Mantras brengen je bewustzijn naar rust en verbinding.

In een opstelling kijk je naar wat je niet kunt zien. Zo kun je interventies doen, die de angel uit je vraag halen, en je richten op wat je wél wilt. Ook helend voor wie geen vraag uitwerkt!

Opstellingen helpen bij terugkerende patronen, bijv. wanneer je vaak verantwoordelijkheden neemt die niet de jouwe zijn, terugkerende problemen ervaart in relaties of moeite hebt met autoriteit.

Opstellingen zijn veel meer dan werken met familiesystemen. Vandaag gaan we de weg naar binnen bewandelen, naar je ware kern, je essentie. Zodat aan het licht kan komen wat écht belangrijk voor je is.

Met Body Reset breng je jezelf naar een diepe ontspanning. Deze ochtend doen we speciale oefeningen met de stem om je lichaam te ontdoen van overbodige spanning. Zing je vrij van stress en ervaar ruimte en rust in jezelf !

Wil jij jouw stem meer laten horen? Zingen wat er in je leeft, moeiteloos, vrij, zonder regels en verwachtingen? Luisteren naar je lichaam en je over geven aan de klanken die komen, is ruimte gevend.

Zingen maakt je blij. Het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.

Kom in verbinding met jouw ‘Indisch zijn’, deel over schaduwkanten en maak contact met lichtheid - een dagje voeding voor body, mind en soul.

Zingen maakt je blij. Samen zingen verbindt en creëert harmonie. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.

In een Workshop Stembevrijding verken je hoe jouw stem klinkt in het moment, word je begeleid om jouw stem steeds meer ruimte te geven. Voorbij belemmerende patronen je laten horen in "dit ben ik".

Een transformerende en magische ervaring die je weer laat thuiskomen bij jezelf. Ervaar de helende kracht van magische truffels en voel een hernieuwde verbinding met jezelf, je lichaam en je emoties.

Deze ochtend zingen we Hebreeuwse Mantras. Het Hebreews is een vuur-taal in het zingen kunnen emoties transformeren. De Mantras brengen je bewustzijn naar rust en verbinding.

Wil jij jouw stem meer laten horen? Zingen wat er in je leeft, moeiteloos, vrij, zonder regels en verwachtingen? Luisteren naar je lichaam en je over geven aan de klanken die komen, is ruimte gevend.

Zingen maakt je blij. Het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.

Opstellingen helpen bij terugkerende patronen, bijv. wanneer je vaak verantwoordelijkheden neemt die niet de jouwe zijn, terugkerende problemen ervaart in relaties of moeite hebt met autoriteit.

Net voor de feestdagen sta je stil bij wat jij de ruimte gaat geven in 2026. Via Liquid Breath, een zachte manier van ademen, begin je magisch en moeiteloos aan jouw nieuwe jaar.

Zak af naar totale rust voordat je de feestdagen in duikt. Op deze zondag werk je naar een ontspannen lichaam via specifieke Body Reset oefeningen. Zak af naar rust en vertrouwen in jezelf.

Zingen maakt je blij. Het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Deze kerstavond zingen we Mantra's die het Hart wakker maken. Kom een avond verstillen in deze hectische tijd.