Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Training: Zelfvertrouwen en grenzen stellen
ZA 05 oktober | 10.00-12.00 uur | Haarlem

05 oktober 2019 t/m 14 december 2019 | Er zijn 6 bijeenkomsten van 1,5 - 2 uur, eens in de 2 weken
249,00 | inclusief 21% btw (particulier tarief)


Training “Zelfvertrouwen en grenzen stellen”
Vanuit zelfvertrouwen voor jezelf opkomen. In plaats van uit te gaan van je eigen behoeftes, stem je je gedrag af op de behoeftes van een ander. Je gaat pleasen, past je aan, stelt geen grenzen of je stelt ze te laat. Je vindt het moeilijk om je gevoelens onder woorden te brengen en aan te geven wat jij wilt. Dit kan leiden tot ontevredenheid in je relaties, privé/werk. Uiteindelijk kan dit leiden tot het gevoel jezelf te verliezen, identiteitsproblemen en in sommige gevallen relatieafhankelijkheid en/of burnout.

Herkenbaar? Dan kun je veel baat hebben bij deze training “Weerbaarheid en grenzen stellen”.
Weerbaarheid is het vermogen tot verdediging, het opkomen voor eigen wensen, grenzen en behoeften. Het leren voelen en aangeven van jouw grenzen en behoeften stelt je in staat je eigen kracht aan te wenden. Je wordt weerbaarder tegen de druk van anderen/werk en je gaat meer rust en balans ervaren.

ONDERWERPEN DIE AAN BOD KOMEN
* Hoe houding, gevoel en gedachten van invloed zijn op je gedrag, weerbaarheid en zelfvertrouwen
* Inzicht in en het herkennen van de verschillende soorten grenzen
* Het op functionele wijze aangeven van jouw grenzen en behoeften
* Herken jouw manieren van 'zelfsabotage'
* Het ondermijnende effect van schuld en schaamte
* Wanneer sta jij in je kracht staat, wat heb je nodig om daar te blijven
Elke bijeenkomst bestaat uit psycho-educatie, delen van ervaringen, en tijdens iedere sessie staat een ander subthema centraal.

Informatie + Aanmelden » InVelsenCoaching - voor meer rust en balans | Irma Noteboom

invelsencoaching.nl
Bekijk Facebook event

Hof20
Begijnhof 20
Haarlem

Irma Noteboom
0610729567
info AT irmanoteboom DOT nl

Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunst Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding