Dit event heeft reeds plaats gevonden ...
Kijk in de Agenda voor actuele activiteiten →

Body Reset special: breng onderbewuste spanning naar diepe ontspanning
ZO 08 september | 10.30-13.00 uur | Haarlem

25,00 | of 3x voor €55,-


We hebben allemaal een druk bestaan en veel spanning wordt in je lichaam verwerkt en opgeslagen. Soms zit je onderrug of je schouder helemaal vast. Met de Body Reset maak je met kleine gerichte bewegingen je spieren losser en de normale gebalanceerde lichaamshouding kan zich herstellen. Elke Body Reset sessie eindigt met een diepe lichamelijke ontspanning.

• In deze Body-Reset-special beginnen we ‘stevig’ met het losmaken van de psoas-spieren die diep in het bekken liggen. In het bekkengebied houden we onderbewust veel spanning vast (schrik, angst, traumatische ervaringen). Daarna werken we naar souplesse in het hele bekken en maken we geleidelijk onze schouders en nek los. We eindigen met een oefening die de hersenactiviteit zo veel mogelijk naar een nulpunt brengt. Je gaat geleidelijk van super-actief naar heel stil en de diepe ontspanning aan het eind kan echt als een bevrijding voelen.

Met Body Reset maak je blokkades los in je spieren en dat heeft ook effect op de patronen waarmee die blokkades tot stand kwamen (haast, faalangst, veel verantwoordelijkheid voelen). In deze reeks oefeningen ontkoppelen we fysieke en emotionele patronen en lichaam en geest komen in rust en harmonie.  

Kom het een keer ervaren

De workshop wordt afgesloten met het zingen van een Mantra. Hiermee kunnen de rust en balans zich nog meer verankeren. De fysieke Body Reset oefeningen zullen verreweg de meeste tijd in beslag nemen  (voor meer informatie zie de website).

Informatie + Aanmelden » AlphaBeth training | Herman van Tuijl

bodyreset.org

FLOW Plaza
Zaanenstraat 18
2022CP Haarlem

Herman van Tuijl
5259994/0642263838
hermio AT xs4all DOT nl

Meer agenda van AlphaBeth training

november 2019

Body Reset en klank (zingen)

ZO 17 nov 10.30 uurLichaamswerkworkshop
Body Reset en klank (zingen)

Met Body Reset breng je jezelf naar een diepe ontspanning. Deze ochtend doen we speciale oefeningen met de stem om je lichaam te ontdoen van overbodige spanning. Zing je vrij van stress en ervaar ruimte en rust in jezelf !
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Mantra zingen

WO 27 nov 20.00 uurMuziek & Zangworkshop
Mantra zingen

Zingen maakt je blij. Het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Je verbindt je met de harmonie die aan de basis van de schepping ligt. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem

december 2019

Lezing over Kabbalah, Tarot en de Tree of Life

VR 06 dec 20.00 uurMeditatielezing
Lezing over Kabbalah, Tarot en de Tree of Life

Lezing over Kabbalah en de mystieke waarde van de Tarot - Hoe je via het werken met de Tarot jezelf beter leert kennen - Hoe je rust en balans in je leven kan ervaren als je je verbindt met de oerwetten van de schepping.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Mantras zingen op zondagochtend

ZO 08 dec 10.30 uurMuziek & Zangworkshop
Mantra's zingen op zondagochtend

Zingen maakt je blij. Samen zingen verbindt en creëert harmonie. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Workshop: Body Reset en de Adem

ZO 22 dec 10.30 uurLichaamswerkworkshop
Workshop: Body Reset en de Adem

Een goede ademhaling is zeer belangrijk. We ademen vaak oppervlakkig als we gespannen zijn. Met Body Reset breng je je spieren naar ontspanning en de gezonde ademhaling kan zich herstellen. Kom deze zondag weer op adem.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Mantra's zingen op kerstavond!

DI 24 dec 20.00 uurMuziek & Zangworkshop
Mantra's zingen op kerstavond!

Mantra’s zingen op kerstavond, wat wil je nog meer? Samen verbinden we ons met de harmonie die aan de basis ligt van de schepping. Mantra zingen doe je vanuit je Hart en je actieve denken wordt rustig. Daarna volgt een meditatie.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem

januari 2020

Body Reset special: breng onderbewuste spanning naar diepe ontspanning

ZO 26 jan 10.30 uurLichaamswerkworkshop
Body Reset special: breng onderbewuste spanning naar diepe ontspanning

Body Reset brengt diepe ontspanning. We starten met speciale oefeningen die onderbewuste spanning in het bekkengebied losmaken. Daarna kan je je overgeven aan de langzame Body Reset bewegingen en zak je steeds dieper in rust en vertrouwen.
AlphaBeth training
Herman van TuijlHaarlem
Acupunctuur Ademtherapie Alexander Techniek Astrologie Ayurveda Biografisch werk & Verhalen Body Stress Release Bouwen en Wonen Catering Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Bedrijfscoaching Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Coaching - Relatiecoaching Coaching - Wandelcoaching Communicatie en presentatie Counselling Craniosacraal therapie Creativiteit Dans & Beweging Deeleconomie Dieren Drukwerk en uitgeverij Energetisch werk Energie- en klimaatbeheer Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Feng Shui Filosofie Financiële dienstverlening Grafisch- en Webdesign Handanalyse & Handlezen Haptonomie & Haptotherapie Healing en reading Homeopathie Hypnotherapie Juridische dienstverlening Kinderen-Ouders Kinderopvang Kindertherapie Kinesiologie Kleurentherapie Kristallen en (Edel)stenen Kunst Kunstzinnige therapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek & Zang Natuur, Tuin en Landschap Natuurgeneeskunde NLP Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Professional organizer Psychologische hulp Psychosociale therapie Psychotherapie Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen & Vakanties Relatietherapie Rouw- en verliesbegeleiding Shiatsu Therapie Sport en Beweging Stemwerk & Stemcoaching Stervens- en uitvaartbegeleiding Stressmanagement Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Therapie (diverse) Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vervoer en transport Voedingsadvies & Coaching Voetreflexologie & Voetzorg Vrouwenspiritualiteit Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding